Огіркова вода Здорова, освіжаюча та підтримуюча при схудненні - Lindenhof Lifestyle DolceVita

Настала весна, а літо не за горами ... Якщо ви хочете скинути кілограм-два зимового жиру, спробуйте багаті вітамінами смузі або цей новий оздоровчий напій!

здорова

Схуднути за допомогою огіркової води

Свіжі огіркові скибочки не тільки прикрашають ваш колір обличчя як маску, але й направляють ваше тіло багато корисних поживних речовин теж, які важливі для схуднення. Всі ми знаємо, що багато пити важливо для здоров’я та краси, але просто пити просту воду може стати нудно. Якщо ви шукаєте альтернативу, спробуйте її Огіркова вода спробуй!

Чому огірки такі здорові

Огіркова вода на смак освіжає і містить багато Вітаміни групи В, С і К, а також калій і залізо, майже відсутність калорій. У 100 грамах огірка всього 12 калорій (!). Ті, що містяться в огірку Антиоксиданти мають протизапальну дію і захищають серце. Діоксид кремнію допомагає нарощувати м’язи і корисний для шкіри та волосся; огірок також діє як лужна їжа проти гіперацидності. Але це ще не все: завдяки своїм ізотонічним властивостям огіркова вода ідеально підходить як Спортивний напій і пом'якшує почуття голоду. Особливо в поєднанні з іншими фруктами огіркова вода може бути ідеальною Дієтичний напій буде. Оскільки багато цінних поживних речовин в основному міститься в шкірці огірка, по можливості слід використовувати органічні огірки.

Як зробити огіркову воду

Для огірка воду залежно від вашого смаку Водопровідна вода або мінеральна вода Налийте у великий глечик, а потім додайте очищені або неочищені скибочки огірка. Якщо у вас немає органічного огірка, вам слід почистити огірок від шкірки. Ви можете визначити пропорцію самостійно. Найкраще спочатку спробувати половину огірка в двох літрах води. Дайте огірковій воді просочитися принаймні дві години, але якщо поставити воду в холодильник на ніч, смак посилиться. Однак напій не можна зберігати довше двох днів. Щоб варіювати смак, ви все ще можете використовувати його як завгодно М’ята, лимон, полуниця або навіть імбир Додати. Такі трави, як базилік, розмарин або чебрець зробити огірок напоєм справжнім джерелом здоров’я. Якщо ви будете пити достатньо і регулярно, огіркова вода стимулює спалювання жиру, і ті, хто все ще звертає увагу на свій раціон, набагато наближаться до фігури бікіні!