Огляд) "Дієта"; Імперія Буц

дієта

Заголовок: Дієта на хуй - дієта може бути такою простою

Дата випуску: 20 січня 2020 року

макет

Моторошний. Дизайн німецької обкладинки справді страшний. На жаль, там, де англійська мова все ще гаразд, я навіть не уявляю, про що думав графічний дизайнер німецького видавництва. Заголовок ... так, це була дуже мила ідея зробити шрифт схожим на печиво. Але як на біса можна думати, що колір фону - це гарна ідея?

Дві короткі вступні глави супроводжуються загальною інформацією про наше звикання до їжі, щоб ви могли зрозуміти, що саме відбувається у вас. Решта книги розділена на три категорії: фізична частина, емоційна частина та розумова частина. У межах цих категорій представлено в цілому п’ять інструментів, які допоможуть вам подолати свою харчову залежність та досягти здорових, нормальних стосунків зі своїм тілом. Поміж ними завжди є маленькі (уважні) завдання, які вас підтримують.

Автор не лише пише зі свого власного великого досвіду, але також включає в книгу дослідження з питань харчування та факти, які відкривають вам очі та переконливо представляють, якими є факти. Багато вкладишів від студентів, які розповідають про власний досвід роботи з "Fuck-It-Diet", роблять все це ще більш автентичним і доводять, що воно справді може спрацювати. Оскільки в основному одне і те саме повторювалося протягом усієї книги («Рішення - їсти!»), У мене було відчуття, що автор робить щось у колі, але я також усвідомлюю значення та необхідність цього.