Огляд інфрачервоної сауни; Оздоровчі потреби
Сауни сприймалися як предмет розкоші. І ще одна причина, через яку вони привернули увагу, - це роль, яку вони можуть зіграти, коли мова йде про втрату ваги. Цікаво, що інфрачервоні сауни new age набагато кращі в порівнянні з класичними старими паровими саунами в цьому плані.
Давайте розглянемо найважливіші речі, які слід врахувати, купуючи сауну. Цікаво, що інфрачервона сауна працює краще, ніж традиційна парова сауна в кожному з цих випадків. Нижче наводиться перелік аспектів.
Детоксикація: Це найважливіший аспект сауни, який вам слід дослідити. Чим кращі функції детоксикації, тим краще ви будете з сауною. Аспект детоксикації стосується аспекту зняття стресу, описаного нижче.
· Втрата ваги: згідно з підручником медичної фізіології Гайтона, для вироблення 1 грама поту потрібно 0,568 кілокалорій. Завдяки хорошій інфрачервоній сауні середній користувач сауни може виробляти 500 грамів поту. Отже, один терапевтичний сеанс може спалити близько 350 калорій. Це відповідає відстані в кілька кілометрів і більше. Інфрачервоні сауни також допомагають вашому тілу позбутися целюліту. Целюліт - це речовина, яка виробляється клітинами організму, водою та відходами. Отже, втрата ваги в сауні - це не «втрата води», як сприймають її багато. Коли ви користуєтесь інфрачервоними саунами правильного типу, спостерігається реальна втрата ваги.
Зниження болю: інфрачервоні сауни забезпечують полегшення болю. Інфрачервона енергія може проникати до 1,5 дюйма в нашу м’язову тканину. Цікаво, що майже 95% цієї енергії поглинається через шкіру. Як результат, на динаміку кровотоку впливає позитивно, завдяки чому хворобливі стани, такі як фіброміалгія, остеоартрит та ревматоїдний артрит, зменшуються і навіть усуваються. Дослідження показали, що при правильному виді інфрачервоної сауни загоєння ран прискорюється, якщо тепло наносити через 24-48 годин після травми.
Зняття стресу: Деякі сауни найвищої якості, особливо згадані в кінці цієї статті (див. Посилання на ресурс, наведене в останньому рядку статті, щоб дізнатися більше), виготовлені за допомогою інфрачервоної інфрачервоної системи Carbon 360 або еквівалентної технології приталений. Це вимагає поліпшення кровотоку і швидкого полегшення. Іншими словами, деякі сауни освіжать вас краще за інших, і ви отримаєте найкраще освіження, якщо ваша сауна має Carbon 360 або еквівалентну технологію.
Безпека: Це важливо - вам потрібна сауна, яка має ударостійкість і має достатні гарантії, незалежно від виробника. Я настійно рекомендую ніколи не купувати сауну, яка не сертифікована владою. Наприклад, сауна, сертифікована ETL, є абсолютно безпечною і знаходиться вгорі мого списку рекомендацій. ETL розшифровується як Електричні випробувальні лабораторії.
Так, для того, щоб гарантувати, що ви отримуєте максимум користі від своєї сауни, вам слід зосередитися саме на п’яти вищезазначених аспектах, хоча я можу думати про багато інших переваг, які може запропонувати вам сауна.
І я бачив такі величезні списки переваг та функцій на багатьох веб-сайтах, жоден з яких ви насправді не знаєте, які аспекти повинні насправді зацікавити вас як користувача сауни.
Якщо ви плануєте придбати сауну, я рекомендую інфрачервоні сауни на основі вуглецю. Уникайте керамічних саун та парових саун - строго. Я знаю, що це може означати кілька сотень додаткових доларів, але якщо це вам важко, я вважаю, що зовсім не володіти сауною - не кращий варіант.