Огляд найсвіжіших продуктів харчування та продуктів харчування
Те, що Гвінет Пелтроу, Меган Фокс та Мадонна практикували вже давно, тепер також у всіх на вустах: Палео, фруктовий, веганське харчування, чисте харчування та духовна їжа. Багато хто хотів би схуднути, уникаючи їжі, інші розглядають це як форму кращого та здорового способу життя, а треті дотримуються філософських та етичних аспектів при виборі їжі. Майже щороку ми чуємо про нові або незвичні дієти, які повинні бути особливо здоровими або просто божевільними.
Хеллі Беррі, Хайді Клум, Елль Макферсон, Вікторія Бекхем та зірки-вегани, такі як Аттіла Хільдманн, показують нам, як це. Харчування стало важливою частиною нашого життя, набагато більше, ніж просто вгамовуючи почуття голоду. Їжа та харчування стали модниками та стилістичними прийомами, їжа - це спосіб життя та вираз нас самих.
Тенденції харчування - що відбувається на вашому столі?
Як сказано в моді “Одяг робить чоловіка”, сьогодні це стосується наших дієтичних та харчових тенденцій: “Ти те, що їси”. І чи є у вас вже рішення щодо ваших харчових звичок? Тоді настав час! І остерігайтеся цих 3 дивних харчових тенденцій, до яких вам слід бути готовими.
Харчова тенденція 1: капуста була вчора, морські водорості - це лють
Азіатська кухня вже давно в своєму меню, особливо тому, що вона стійка і багата корисними речовинами: водоростями. Навіть якщо комусь із вас зараз здається, що «дурень!», Ми повинні визнати, що рослини, які живуть у морі, смачні. У майбутньому морські водорості також можна частіше зустрічати як кулінарну пропозицію в наших широтах. Що повинно переконати шанувальників здоров’я серед вас: водорості надзвичайно здорові. Він нічим не поступається популярній у всьому світі капусті. За даними недавнього дослідження Університету Південної Данії, регулярне вживання морських водоростей позитивно впливає на нашу серцево-судинну систему. І щоб любителі м’яса теж не пропустили: морська капуста може бути набагато більше, ніж просто корисною, існує навіть різноманітність на смак бекону.
Харчова тенденція 2: Палео на двоє
Макробіотики та палео були вчора. Якщо їжі кам'яного віку в майбутньому для вас буде недостатньо, ви можете піти на крок далі і спробувати дієту, як це було приблизно 550 мільйонів років тому, ще до існування ссавців. Що можна їсти: водорості, гриби, хвою сосни та ялини, плазуни та яйця плазунів. Занадто божевільний? Можливо, вам слід переглянути, чи дотримуєтесь ви їжі кам'яного віку. Як випливає з назви, Палео існує вже понад 2 мільйони років. Що в цьому модно сьогодні: Багато хто впевнений, що Палео Дієта полягає в підтримці фізичної форми та здоров’я. Дозволено в основному м’ясо, риба, яйця, фрукти, овочі та горіхи. Уникають молочних продуктів, зерен та цукру. Палео також настільки популярний серед харчових напрямків, оскільки допомагає скинути кілограми.
Харчова тенденція 3: харчові коктейлі
Харчуватися як космонавти спочатку може здатися не дуже спокусливим. Однак харчові напої стають дедалі популярнішими, оскільки вони вже приготовані і тим самим економиться час. Харчові коктейлі також містять усі важливі необхідні поживні речовини. І це лише одним поштовхом. Такі постачальники харчових коктейлів, як американський виробник Soylent, користуються зростаючим попитом і навіть доставляють напої зручно до вашого дому.