Пригнічувачі апетиту, чому ви не повинні вірити в чудеса - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
Щороку ми чуємо про нові відкриття для схуднення, а інтернет-форуми кишать новими продуктами, які, як кажуть, дивним чином «ріжуть голод». Але будьте обережні! “Потрібно почати з нагадування, що голод - це фізіологічне явище, яке забезпечує наше виживання. Якщо ми більше не голодні, ми помираємо ", - згадує професор Ален Голей, фахівець із ожиріння в Женевських університетських лікарнях (HUG).
Небезпечні продукти
Раніше існували такі препарати, як похідні амфетаміну, які діяли на центр голоду в мозку, завдяки чому ви швидше почували себе ситими. «Це небезпечні продукти, які діють як наркотики та викликають звикання. На щастя, їх усіх вилучили з ринку і їм категорично заборонено продавати у Швейцарії », - коментує фахівець.
Їх побічні ефекти справді набагато більші, ніж їхні переваги. Дослідження показують, що вони можуть призвести до високого кров’яного тиску або серцево-судинних подій. Знаменитий Mediator®, який застосовувався у Франції до заборони, входив до цієї категорії наркотиків. Його підозрюють у заяві від 500 до 1000 жертв.
Ліки від ожиріння?
Випадок баклофену
На форумах ми багато говоримо про баклофен, препарат для розслаблення м’язів, призначений при розсіяному склерозі, але який використовується деякими користувачами Інтернету для схуднення. Думка професора Голея чітка: «Ми забуваємо! Для цього препарату немає інших медичних показань, крім розсіяного склерозу. Скандально, що людям призначають цей препарат для схуднення, коли немає досліджень, що підтверджують його ефективність. Мене дратує це почути. Ми не граємось із таким видом ліків, який може мати значні побічні ефекти! "
З цих самих причин минулого січня Французьке національне агентство з питань безпеки ліків та медичних продуктів випустило попередження проти використання баклофену як частини дієти для схуднення. Біль у м’язах, нудота, падіння артеріального тиску, проблеми з диханням і навіть кома - ось деякі токсичні побічні ефекти.
З боку рослин
Сьогодні, коли мова йде про засоби для зниження апетиту, ми в основному знаходимо рослинні та клітковинні препарати, як правило, з екзотичних країн. Вони працюють за тим самим принципом: вони мають властивість масово вбирати воду та наповнювати шлунок, що могло б спричинити відчуття ситості дуже швидко. На ці препарати, що розглядаються як харчові добавки, не застосовуються такі ж обмеження, як на наркотики. "Ще не доведено, що вони зменшують голод", - зазначає фахівець.
Старі добрі рецепти
Хоча чудодійної таблетки, яка дозволяє схуднути без особливих зусиль, не існує, залишається перевірений підхід: їжте краще і регулярно займайтеся спортом. Наприклад, деякі продукти харчування, природно, відіграють роль пригнічувачів апетиту. Серед них фрукти, багаті водою та ситними клітковинами, а також вітаміни та мікроелементи, необхідні для нашого здоров'я.