Огляд протеїнових батончиків 2020 найкраще без цукру; з додатковим білком nu3
Що є найкращим у порівнянні з білковими барами:
Білки незамінні для різних функцій людського організму. Це стосується, серед іншого, 8 незамінних амінокислот, які не можуть синтезуватися в організмі, але повинні надходити з їжею. Білок сприяє підтримці нормальної кісткової та м’язової маси, а також зростанню м’язів. Білкові батончики зарекомендували себе як швидке та практичне постачання білка. Багато людей клянуться готовими до перекусу білковими порціями не тільки як частина спортивних тренувань, але і як частина дієт.
Ось чому ми порівняли різні білкові батончики для вас і покажемо, що насправді важливо, коли справа стосується харчових цінностей.
Вміст білка
Мінімальний вміст (20%) було досягнуто з 20 г на порцію
Мінімальний вміст (20%) було досягнуто з 20 г на порцію
Мінімальний вміст (20%) було досягнуто з 10 г на порцію
Мінімальний вміст (20%) було досягнуто з 20 г на порцію
Види білка
містить тваринні білки, такі як молочний білок
містить тваринні білки, такі як ізолят молочного білка
містить рослинні білки, придатні для веганів
містить тваринні білки, такі як молочний білок
Чисті вуглеводи
32 г/100 г, хороший півзахист
35 г/100 г, не низький вміст вуглеводів
41 г/100 г, не низький вміст вуглеводів
20 г/100 г, хороший півзахист
Вміст цукру
Спеціальність
додатково 1,5 г креатину на бар
з додатковим соєвим білком
Рекомендований прийом
як спортивна закуска та закуска
лише частково підходить для схуднення
Завдяки високому вмісту цукру, придатному для схуднення
Ціна за 12 штук
Найкращий білковий бар: це залежить
Ми не полегшили собі іспит. Схема тесту, яка використовується нами в тесті на білкові батончики для 4 барів, що входять до складу 4 елементарні критерії для нас:
1. На наш погляд, преміальний протеїновий батончик повинен бути не менше 20 г білка містять. Тільки тоді він заслуговує на назву білковий бар.
2. Наш найкращий білковий бар є особливо переконливим Сироватковий білок або поєднання сироваткового білка і казеїну. Білок молочної сироватки має високу біологічну цінність.
3. Необхідно вказати чисті вуглеводи (вуглеводи мінус клітковина і цукрові спирти), щоб їх можна було порівняти із вмістом білка. Ідеальний білковий батончик містить більше білка, ніж чисті вуглеводи. Отже, в оптимальному варіанті протеїновий батончик не містить цукру, або він присутній лише у дуже малих пропорціях. В іншому випадку білок навряд чи може розвинути свої позитивні ефекти, але він є лише частиною дуже суттєвої закуски, оскільки його часто можна знайти в звичайних, типових барах мюслі.
4-й. Вірно правилу здорової їжі: "Чим менше інгредієнтів, тим краще!", Ми віддаємо перевагу Білковий батончик з невеликою кількістю інгредієнтів.
Зверніть увагу, що це не загальні рекомендації, але ці пункти видаються найважливішими. Вегани та вегетаріанці визначали б тут інші пріоритети і бажали, щоб білок рослинного походження був головним пріоритетом у тесті.
Результат нашого тесту - найкращий білковий батончик серед найкращих
Жодна з перевірених нами брусків не відповідала всім нашим вимогам щодо одного продукту. Проте ми вважаємо, що кожен товар, який ми розглядаємо, служить певній меті. У цьому відношенні предикат "найкращий білковий бар" завжди дає результат щодо передбачуваного використання. Протеїновий батончик nu3 40% наближається до нашого твердження в загальній картині: