Огляд протеїну MyPiet MyDiet та моногідрат креатину із затримкою вивільнення - Залишайтеся у формі!
Кілька тижнів тому MyProtein надіслав мені кілька найдосконаліших продуктів у своєму асортименті, і після їх використання я подумав зробити огляд.
Надіслана продукція була MyDiet (білковий порошок з поступовим вивільненням протягом періоду визначення), Креатин моногідрат із затримкою звільнення та Hard Gainer Extreme (їхній найновіший гейнер), про який я розповім іншим разом.
Почну з MyDiet
Я приймав порцію перед тренуванням і одну після, так що загалом 52 г білка.
Зараз MyDiet не схожий на звичайний білковий порошок. Він виготовляється з білка із швидким вивільненням та білком з повільним вивільненням, а це означає, що ваші м’язи будуть постійно харчуватися амінокислотами.
На додаток до вдосконаленої білкової суміші, він містить екстракт кориці, CLA та порошок зеленого чаю Matcha, які допомагають спалити більше калорій.
На жаль, я не зміг повною мірою насолодитися перевагами цього продукту, оскільки я ще не вступив у визначальний період. Але я намагався протягом 1 тижня трохи очистити свій раціон, щоб побачити результати, і можу сказати, що був більш ніж задоволений.
Маючи дуже мало калорій (135 на порцію) та стимулюючи обмін речовин, я спалював більше жиру з області живота, ніж за звичайний тиждень дієти.
Я рекомендую це лише в тому випадку, якщо ви хочете, щоб у вас був визначальний період, коли ви не втрачаєте м’язову масу. Якщо ви не хочете цього робити, ви можете продовжувати приймати класичний висококалорійний білковий порошок.
Ціна трохи перевищує ціну звичайного білкового порошку, але це коштує грошей, якщо ви хочете спалити більше жиру за коротший проміжок часу.
Перейдемо до креатину із затримкою вивільнення
Перш ніж почати приймати цей вдосконалений продукт, я беру простий креатин із нормальним вивільненням (15-20 хвилин).
Мені сподобалась ідея продукту, який вивільняє креатин поступово, тому що я маю тривалі тренування (2-3 години), і звичайний креатин споживався приблизно на половині тренувань.
Натомість із цим креатином енергія під час тренувань залишається незмінною. Незважаючи на те, що на початку у мене було більше енергії з класичним, поступове звільнення робить навчання більш послідовним.
Я рекомендую цей продукт?
Так, якщо у вас 1-2 роки тренувань у тренажерному залі, і ви інтенсивно тренуєтесь довше.
Ні, якщо ви все ще перебуваєте на аматорському етапі і тренуєтесь 45-70 хвилин. Звичайний креатин допоможе вам більше.
Не забудьте скористатися кодом ЗАСТИВАЙТЕІНФОРМУЙТЕ за знижку 20% на все замовлення! 😉
Я збираюся поговорити в наступній статті про Hard Gainer Extreme.
Удачі, і до зустрічі наступного разу!