Огляд SOS Slim без спорту; Програма турбо метаболізму з тропіків. Практичні випробування продуктів
 |
| SOS тонкий без спорту - Катаріна Бахман |
Зміст (розмиття):
Про автора:
Катаріна Бахман багато років працювала журналістом-фрілансером і видавала різні наукові літератури, романи та дитячі книги як автор. У 2001 році вона емігрувала до Малайзії, де була головним редактором німецькомовного журналу. Провівши кілька років у Дубаї, вона знову живе в Куала-Лумпурі. Катаріна Бахман працює в AIDA Cruises в якості бортового викладача та експерта з питань Азії з 2006 року. Вона щороку три місяці подорожує Південно-Китайським морем, читаючи свої книги та читаючи лекції про азіатські культури.
До книги:
Ця м’яка обкладинка була повністю надрукована на яскраво-білому папері з квітковими водяними знаками. Він ідеально структурований, має дуже хороший стиль письма і містить лише кілька фотографій.
Ще раз йдеться про тему «схуднення». Навіть назва закликає людей купувати: скиньте кілька зайвих кілограмів без зусиль, хто б цього не хотів? Щоб уникнути непорозумінь із самого початку, я хотів би процитувати речення з передмови: "Слід визнати, що назва цієї книги звучить провокаційно, тому що схуднути без фізичних вправ аж ніяк не бажано для всіх і навіть здорово з медичної точки зору".
У цій книзі автор розповідає, як їй та її чоловікові вдалося за дуже короткий час знову підтягнутися, схуднути і, насамперед, стати здоровими (автор абсолютно без фізичних вправ). Цю книгу слід розглядати не як керівництво до дії, а скоріше як стимул до переосмислення.
Він розділений на 2 великі частини: У першій частині є не тільки інформація про суперпродукти від природи, але й речі, від яких ми хворіємо, називаються своїми іменами. Представлений 7-денний план детоксикації, а також подальша зміна раціону, яка привела Катерину Бахман та її чоловіка до успіху в боротьбі з цими набридливими кілограмами. У другій частині книги є безліч рецептів.
Раніше я також намагався назавжди скинути кілька зайвих кілограмів за допомогою різних дієт та програм схуднення - без успіху. Тож я був тим більше схвильований 7-денним планом детоксикації, коли не потрібно було їсти один і той же суп цілими днями і навіть не голодувати. Мені дуже сподобався той факт, що щодня їли щось інше і що тобі не потрібно було ні рахувати, ні зважувати. Щоб мати змогу судити, чи вдало почати цей 7-денний план, мені довелося випробувати його самостійно. І я був здивований і дуже задоволений, бо через 7 днів ваги показали на 5 кілограмів (!) Менше.
Крім того, у цій книзі я познайомився з раніше невідомими продуктами харчування, їх властивостями та впливом на наш організм та їх використанням. Зараз я включив деякі з них у свій щоденний раціон. Але була також важлива інформація про відомі продукти харчування.
Про те, як я почувався на другому тижні детоксикації, ви можете прочитати у наступному звіті.
Мій висновок: Для мене ця цікава та повчальна книга стала поштовхом до переосмислення мого раціону! З тих пір я займався цією темою більш інтенсивно, а також отримав нові уявлення. Завдяки детальному плану детоксикації в цій книзі, зараз я важу на 5 кг менше і можу підтримувати цю вагу.Я рекомендую кожному, хто вибере цю книгу, уважно прочитати її від початку до кінця, а потім самостійно вирішити, які пункти перейняти чи що змінити. У цій книзі немає загальних рекомендацій, оскільки вона лише розповідає історію успіху пані Бахман та її чоловіка, що, безумовно, підбадьорює і показує, як ви можете це зробити - навіть без фізичних вправ.
Ця оглядова копія була надана мені безкоштовно.