Огляд; Study China - Cookbook Понад 120 рецептів на основі страв з непросіяного борошна
🔥 КНИГА КИТАЙСЬКЕ ДОСЛІДЖЕННЯ - КУКБУК: НАД 120 РЕЦЕПТІВ ЦІЛИХ ОВОЧІВ І ФРУКТІВ МАЄ ЗНИЖКУ НА:
Китайське дослідження, яке продається майже одним мільйоном примірників і вважається однією з найважливіших сучасних книг про здоров’я та харчування, показує, що традиційна західна дієта призвела до широкого розвитку найбільших проблем здоров’я на даний момент, включаючи ожиріння., діабет, хвороби серця та рак.
На основі найповнішого з усіх коли-небудь проведених досліджень харчування, книга надає читачеві незаперечні докази того, що рослинна дієта призводить до оптимального стану здоров’я з можливістю зупинити чи вилікувати багато недуг.
Для багатьох людей, які завжди дотримувались дієти, характерної для сучасної людини в розвинених країнах - перехід на дієту без додавання жиру може бути великим випробуванням - принаймні на початку. Але важливо знати, що жири викликають звикання, часто змушуючи людей споживати все більшу кількість з часом. Зрештою багатьом людям стає дуже важко вилікуватися від цієї залежності. Як і у багатьох інших наркоманій, деяким не тільки важко вносити зміни, але й стають надзвичайно захисними щодо своїх уподобань.
Вперше з цих відкриттів починається кулінарна книга, яка містить рецепти страв, засновані на наукових даних китайського дослідження. Написала Леан Кемпбелл, дочка одного з авторів китайського дослідження - доктора Т. Коліна Кемпбелла - і матері двох підлітків, наділених здоровим апетитом, "Дослідження Китаю" включає смачні, прості у приготуванні рецепти на рослинній основі. без додавання жиру, з мінімальним вмістом цукру та солі, перевірені рецепти, що забезпечують оптимальне здоров'я - без жодних жертв щодо смаку та ароматів.