Огляд за березень 2016 року! Gwladys кулінарія
Звіт за березень 2016 року !
Я задав собі ще одне запитання, чи хочу я підраховувати свої очки WW на все життя? Ні, я не думаю, що хочу. Чи пора брати рейс? Щоб керувати собою наодинці, без додатка, нічого, як аварійну розетку? Тому що я думаю, що одна сторона мене готова, але є такий маленький страх, який ти мені скажеш. Я насправді не знаю, можливо, мене підвели самостійно і не знали, чи зможу я впоратися самостійно. Безперечно одне, це те, що я ніколи не дозволив би собі повернути свої кілограми. За 17 місяців я занадто сильно просунувся, занадто багато еволюціонував, занадто багато працював над собою психологічно та фізично, щоб все це знищити. Я знаю, що моя мотивація і моя рішучість з самого початку призвели до змін на все життя як у питанні, так і в спорті. Крок за кроком, потроху, я брався за поставлені виклики і досі продовжую їх вирішувати. Коли я вперше почав спостерігати за вагою, я знав, що це початок нового життя, і я не можу подякувати WW за те, що він допоміг мені скинути свої 32 фунти. Але ось моє запитання, чи все-таки мені доведеться продовжувати WW? Я знайду час, щоб прочитати свою нову книгу (яка, можливо, дасть відповідь на мої запитання), і знайду час, щоб подумати над нею цього квітня. Дайте відповідь, можливо, наступного місяця !
Березень був менш спортивним, ніж очікувалося, особливо на бігу, 10 днів грипу, коли я був повністю нокаутований. Отже, у мене тижнева затримка ТБК, але у мене залишається лише 2, і після того, як я починаю 2:) Для пробіжки я важко відновив після свого грипу, і все ще маю цей кашель "після грипу, який не зникає. Я повільно повертаюся до перегонів і сподіваюся дуже швидко відновити свій рівень.
Невелике важливе нагадування, Програма Сонятлєва, TBC, є платною програмою, на яку поширюються авторські права. Я купив його на його сайті (за посиланням нижче: http://soniatlev.fr/). Він доступний для легального завантаження там. Ви зрозумієте, що я поважаю роботи Соні та її авторські права, тому я не поділяю її програми.
О н нічого не має без нічого, ні болю, ні вигоди, на шляху до найкращої версії себе: D
Ніколи не забувайте свою кінцеву мету, але перш за все пам’ятайте
дорога вже пройдена і не відпускати : D
----------------------------------------------------------------------------
Зараз вихідні, зробіть собі послугу, але розумно : D
Не соромтеся ділитися своїм блогом чи сторінкою у форматі fb, підписуватися на розсилку, наприклад сторінку fb. Поговоріть про це навколо вас, тому що, можливо, це вас не цікавить, бо ви не дотримуєтесь програми WW, але це може зацікавити або/і допомогти комусь іншому; !
Нульове розчарування = нульове розтріскування !
З волею все можливо
Він відсутній на новий місяць, я знаходжу вас протягом усього з новими рецептами і на початку травня для квітневого звіту.