Огляньте Fitbit Charge 4 Відстежуйте своє здоров’я та фізичну форму! Цифровий громадянин

Лінійка фітнес-браслетів Fitbit Charge є однією з найкращих на ринку з самого початку. Нова модель Fitbit Charge 4 приймає вже дуже хороший продукт і додає нові функції, такі як інтеграція зі Spotify, відстеження GPS та послугу Fitbit Pay. Нам було цікаво протестувати нову модель і перевірити, чи вона краща за Fitbit Charge 3. Якщо ви шукаєте новий фітнес-браслет, який допоможе вам бути якомога здоровішим і здоровішим, прочитайте цей огляд:

fitbit

Fitbit Charge 4: Для кого це підходящий вибір?

Цей фітнес-браслет - чудовий вибір для:

  • Ентузіасти, які хочуть стежити за своїм здоров’ям і рівнем фізичної форми
  • Люди, які хочуть аналізувати та покращувати свій сон
  • Користувачі, які хочуть отримувати сповіщення та основні функції, характерні для розумного годинника
  • Люди, які хочуть браслет для фітнесу з включеним чіпом GPS

Плюси і мінуси

У браслета Fitbit Charge 4 є багато позитивних моментів:

Дивіться ціну на:

  • Гарний дизайн
  • Він невеликий, легкий та зручний у використанні
  • GPS-чіп для точного відстеження спортивних занять
  • Моніторинг сну дуже корисний
  • Хороша автономність
  • Відмінні функції для контролю стану здоров’я та фізичної форми

Також є деякі слабкі сторони:

  • Сенсорний екран та індуктивна кнопка реагують із затримкою
  • Іноді сповіщення повторюються, навіть якщо їх було видалено
  • Інтеграція зі Spotify має зменшену корисність

Вирок

Fitbit Charge 4 - це вдосконалений трекер для здоров’я та фітнесу, який пропонує все необхідне від пристроїв цього типу. Якщо ви шукаєте найкращий фітнес-браслет на ринку, Charge 4 - це те, що вам слід придбати. Нові функції, такі як GPS-відстеження та Active Zone Minutes, роблять оновлення гідним свого попередника, який вже був одним з найкращих пристроїв у своєму роді. Ми рекомендуємо Fitbit Charge 4 тим користувачам, які серйозно ставляться до моніторингу та покращення стану здоров’я та фізичної форми.

Розпакування заряду Fitbit 4

Упаковка, яка використовується для Charge 4, схожа на упаковку інших продуктів Fitbit. Фітнес-браслет поставляється в білій коробці із зображенням пристрою на передній кришці. По боках надруковано багато інформації про характеристики товару кількома мовами.

Коли ви відкриваєте коробку, ви бачите Charge 4 упаковану красиво та безпечно, щоб вона не пошкодилася під час транспортування. Також рекомендується встановити мобільний додаток Fitbit, щоб почати користуватися браслетом.

У коробці ви знайдете Fitbit Charge 4, два ремінці (один для маленьких рук, а інший для більших), запатентований зарядний кабель та листівки з інформацією про товар, інструкціями щодо конфігурації та гарантією. Невеликий ремінець підходить до зап’ястя з колом 140 - 180 мм. Особливо підходить для жінок і підлітків. Великий ремінець підходить для зап'ястя, колом якого є 180 - 220 мм.

Розпакування браслета Fitbit Charge 4 приємне. У вікні ви знайдете все, що потрібно для початку роботи. Можливо, вам доведеться завантажити Charge 4, перш ніж зможете його налаштувати. Наш пристрій розвантажили, коли ми його отримали.

Апаратне оформлення та особливості

Fitbit Charge 4 має дуже тонкий вигляд, як і його попередник - Charge 3. Крім того, ви можете використовувати ремінці від Charge 3, що є перевагою для тих, хто хоче перейти зі старої моделі. Нова модель доступна в одному розмірі та чотирьох кольорових версіях: чорний, палісандр, штормовий синій та світловідбиваючий граніт для жінок. Останній варіант - спеціальне видання, трохи дорожче, яке має додатковий ремінець, виготовлений з перероблених матеріалів. Класичний ремінець доступний для всіх версій і створений з легкого пластику, подібного до того, що використовується у спортивних годинниках.

Charge 4 має невеликий модуль для відстеження всіх параметрів, а ремінці кріпляться за допомогою фірмового роз'єму. Довжина х ширина х висота модуля відстеження становить лише 35,8 х 22,7 х 12,55 мм. Браслет також дуже легкий, на ньому 29 грамів без ремінців і 60 грам на них.

У цьому модулі відстеження знаходяться всі основні компоненти. Найбільша новина полягає в тому, що Fitbit Charge 4 також включає GPS-мікросхему для вимірювання темпу і відстані виконуваних дій. Існує також оптичний монітор серцевого ритму, який вимірює частоту серцевих скорочень з інтервалом у 1 секунду під час тренування та з інтервалом у 5 секунд у решту часу. Fitbit також включав датчик SpO2, який може відстежувати насичення киснем за допомогою червоного та інфрачервоного світла. Модуль відстеження також має 3-осьовий акселерометр, вібраційний двигун, висотомір і мікросхему NFC. Внутрішня пам’ять може зберігати детальні дані руху та частоти серцебиття протягом 7 днів, щохвилини. Крім того, він зберігає щоденні підсумки за останні 30 днів. Корисним аспектом є водонепроникність до 50 метрів. Ви можете носити браслет під душем, біля басейну або коли ви плаваєте на невеликій глибині, біля моря.

Fitbit Charge 4 має 1-дюймовий монохромний OLED-екран, достатньо великий, щоб відображати сповіщення та статистику та дозволяти орієнтуватися в ньому пальцем. За даними Fitbit, літій-полімерна батарея браслета може тривати до 7 днів або п’яти годин безперервного відстеження GPS.

Fitbit Charge 4 використовує Bluetooth 4.0 для отримання та надсилання даних і працює з macOS 12.2 або новішою версією, iPhone 5S або новішою, iPad 5 або новішою та Android 7 або новішою. Його можна використовувати при температурах від -20 ° до 60 ° за Цельсієм. Максимальна висота, на якій він працює, становить 8535 метрів.

Щоб дізнатись більше про функції та функції цього продукту, відвідайте його офіційну сторінку: Fitbit Charge 4.

Налаштування та використання Fitbit Charge 4

Щоб використовувати Fitbit Charge 4, завантажте та встановіть додаток Fitbit для Android або iOS, створіть обліковий запис, а потім з'єднайте браслет зі своїм смартфоном. На смартфоні потрібно активувати Bluetooth. Рекомендуємо прочитати поради щодо догляду за продуктом, які відображаються під час процедури налаштування, а також оновити мікропрограму, якщо хочете скористатися найновішими функціями та вдосконаленнями.

Додаток Fitbit дуже добре зроблений і простий у використанні. Основні показники відображаються, як тільки ви їх відкриваєте, а Charge 4 автоматично синхронізується у фоновому режимі. Інтерфейс розділений на логічні розділи, які дають вам доступ до різних функцій та даних. Ви також можете налаштувати його відповідно до своїх потреб за допомогою плиток, які можна переміщати або видаляти.

Fitbit Charge 4 виглядає як розумний годинник, в тому сенсі, що він постачається з деякими включеними програмами, такими як Alarms, Spotify, Relax, Agenda або Weather. Він також має колекцію циферблатів, які можна завантажити та використовувати. На жаль, програми досить спрощені, а інтеграція зі Spotify слабка. Вам потрібно мати обліковий запис Spotify Premium, і все, що ви можете зробити, це керувати відтворенням музики на телефоні за допомогою Fitbit Charge 4. Крім того, програма досить повільно реагує на ваш тиск, і, спробувавши це приблизно 4 рази, я Я перестав користуватися ним, бо він мені не дуже корисний.

Видимість екрану є розумною, але якщо сонце сильне і у вас спітнілі руки, взаємодія з екраном стає важким. Індуктивна кнопка на лівій стороні браслета використовується для навігації, але іноді сильніше реагує на натиск.

Повідомлення про Fitbit Charge 4 корисні, якщо ви той, хто хоче бути в курсі всіх новин. Сповіщення можуть дратувати дуже швидко, тому ми рекомендуємо вмикати їх лише для важливих для вас програм. Інакше, можливо, ви не зможете виконати свою роботу через те, що ваш браслет вібрує кожні кілька хвилин. Ви можете відповідати на повідомлення безпосередньо з Fitbit Charge 4. У вас є п'ять попередньо визначених швидких відповідей, які можна налаштувати. Невеликий недолік полягає в тому, що іноді сповіщення мають помилки і повторюються кілька разів, навіть після того, як ви позначите їх як прочитані. Швидше за все ця помилка буде виправлена ​​в майбутньому оновленні мікропрограми. Загалом досвід роботи з розумними годинниками на Charge 4 може бути корисним, але він менш задоволений, ніж на справжніх розумних годинниках. З цієї точки зору мені більше сподобався Fitbit Versa 2.

Акумулятор прослужив нам не 7 днів, як обіцяє Fitbit, а приблизно 5 днів і кілька годин. Коли ми використовували GPS, це зайняло десь від 4 до 5 годин. Якщо ви хочете, щоб акумулятор працював 7 днів, вам, швидше за все, потрібно припинити контролювати пульс, взагалі не користуватися GPS і вимкнути функцію Завжди підключений, яка регулярно синхронізує заряд 4 з телефоном. На щастя, зарядка акумулятора не займає багато часу: заряджання браслета займає дві години від 0 до 100%.

Носіння Fitbit Charge 4 - це комфортний досвід, як під час занять спортом, так і під час сну. Ви можете відчувати потребу час від часу знімати його. Якщо ви хочете записати все, ви можете змінити руку, на яку наділи браслет, так що вам не доведеться його знімати. Для мене нагадування про рух були дуже корисними. Я працюю багато годин перед ПК, і протягом усього цього періоду ізоляції через пандемію дуже зручно працювати занадто багато і взагалі не рухатися. Fitbit Charge 4 постійно нагадував мені, що мені потрібно дбати про своє тіло. Крім того, щоденні дані про спалювання калорій спонукали мене звернути увагу на те, скільки я з’їдаю, а інтеграція з MyFitnessPal сприяла додатковій дисципліні. Якщо ви хочете, ви можете використовувати програму Fitbit лише для ведення журналу, що ви їсте і скільки води ви п'єте, замість сторонніх послуг.

Додаток Fitbit можна використовувати для ведення журналу ваги та повного уявлення про ваш розвиток. Жінки також можуть використовувати додаток для відстеження менструацій, фіксації їх симптомів та спостереження за іншими статистичними даними, такими як сон, фізична активність та вага під час циклу.

Fitbit Charge 4 - це фітнес-браслет, яким ви із задоволенням користуєтесь, який надає корисні дані та сповіщення. Його потрібно заряджати раз на 5 або 6 днів, а повне заряджання здійснюється за дві години.

Дивіться ціну на:

Fitbit Charge 4 - оздоровчі та фітнес-функції

Усі дані про ваш рівень фізичної підготовки та стан здоров’я доступні як у додатку Fitbit, так і на панелі, доступній в Інтернеті на Fitbit.com. Додаток спочатку показує кількість кроків, що виконуються щодня. Крім того, подивіться, скільки ви ходите, скільки калорій ви споживаєте і скільки хвилин фізично активні щодня. Ці дані можуть бути інтегровані з програмами ведення журналу їжі (наприклад, MyFitnessPal) або фітнес-програмами, такими як Runkeeper або Endomondo. Новою функцією Fitbit Charge 4 є Active Zone Minutes, яка вимірює час, витрачений на спалювання жиру, заняття кардіотренажерами або в місцях з високим пульсом. Ви отримуєте дві хвилини активної зони за кожну хвилину перебування в зонах кардіо та підвищеного пульсу. Зони пульсу налаштовуються відповідно до рівня вашої фізичної форми та віку.

Будучи ізольованим, я був дуже радий підтримувати свої регулярні показники (кількість кроків) на хорошому рівні, але мені було погано в метриці Active Zone Minutes. Щоб виправити ситуацію, я почав займатися новими видами фізичних навантажень і скоригував свої звички, щоб не мати проблем в цьому плані. Функція Active Zone Minutes тепер доступна лише для Charge 4, але буде запропонована десь цього року для розумних годин Fitbit Versa 2, Fitbit Versa Lite та Fitbit Ionic, але не для інших фітнес-браслетів. Швидше за все, Fitbit обрав цю стратегію, щоб заохотити користувачів старих браслетів перейти на нову модель.

Fitbit Charge 4 реєструє частоту серцевих скорочень у спокої, слідкуючи за розвитком частоти серцевих скорочень з часом. Він також показує вам щоденник частоти серцевих скорочень у спокої за останні 30 днів і дає вам порівняння вашої кардіотренажерності з даними інших людей того ж віку та статі.

Ще однією новою функцією є GPS-відстеження, яке дуже добре доповнює інші дані, зібрані під час вправ. Fitbit Charge 4 забезпечує статистику швидкості та відстані за допомогою включеного GPS-чіпа. Вони є дуже корисною добавкою для неявного моніторингу серця, тому ви можете побачити, як змінюється ваш пульс під час тренувань. Читання пульсу показує, в якій ділянці пульсу ви перебуваєте, наприклад, кардіо, пік або спалювання жиру. Fitbit також показує вам журнал частоти серцевих скорочень у спокої за останні 30 днів і забезпечує порівняння рівня вашої кардіотренування з іншими людьми того ж віку та статі.

Ще однією важливою функцією є відстеження сну. Fitbit робить дуже хорошу роботу в цьому плані. Щовечора він обчислює показник сну, який враховує, наскільки ти неспальний, неспокійний і скільки витрачаєш на кожному етапі сну: легкий сон, швидкий та глибокий сон. Це навіть дає вам порівняння останніх 30 днів, якщо вам цікаво побачити, як розвиваються ваші звички до сну. Новинкою є розрахунок оціночних коливань кисню під час сну, який допомагає виявити проблеми з диханням, використовуючи дані, зібрані датчиком оксиметра SpO2. Я помітив пряму кореляцію між показником сну, змінами кисню і тим, як я відпочивав щоранку. Всі ці дані дуже корисні і допомагають звертати увагу на свої звички сну та вдосконалювати їх з часом.

Деякі користувачі оцінять автоматичне розпізнавання вправ за допомогою функції SmartTrack. Fitbit Charge 4 може автоматично визначати, коли ви біжите. Таким чином, якщо ви забудете вибрати та розпочати якусь діяльність перед її початком, Charge 4 запускає її для вас після виявлення вправи. Існує також автоматична пауза, яка активується, якщо здається, що ви зупинилися.

Якщо ви хочете ще більше даних та графіки, я рекомендую підписку Premium. З ним ви маєте доступ до керованих програм, вдосконаленої статистики, яка є ще більш детальною та корисною, вдосконалених інструментів сну та динамічних тренувань. На жаль, ціна підписки досить висока (79,99 USD/рік), і ми вважаємо, що Fitbit повинен її знизити. Але під час ізоляції, спричиненої пандемією, ви отримуєте 90 днів безкоштовно, щоб перевірити послугу та вирішити, чи достатньо вона корисна, перш ніж купувати її.

Якщо ви захоплені статистикою, графіками та детальними даними, рекомендую увійти на Fitbit.com та отримати доступ до доступної там інформаційної панелі. У поєднанні з підпискою на Fitbit Premium, це те місце, куди потрібно отримати найкращі дані про фізичну форму та здоров’я.

Fitbit Charge 4 - найкращий трекер для людей, які цікавляться своїм здоров’ям, і найкраща система фітнесу, яка пропонує безліч корисних даних та функцій.

Що ви думаєте про Fitbit Charge 4?

Тепер ви знаєте, що нам подобається та не подобається у Fitbit Charge 4. Перш ніж закінчити цей огляд, повідомте нам, що ви думаєте про цей фітнес-браслет та його особливості. Вам подобається те, що воно може запропонувати? Ви вважаєте це корисним і бажаєте придбати? Прокоментуйте нижче і давайте поговоримо.