Окситоцин - гормон любові Ліоара - консультант з питань харчування Oradea
Чи знали ви, що для зміцнення імунітету ви повинні дозволити собі більше обійматися?
Кого ти сьогодні обійняв ?
Сьогодні я хочу поговорити з вами про те, що сьогодні рідко зустрічається у нашому цифровому світі. обійми, посмішки були замінені смайликами, а самопочуття відображається на малюнках якомога слухнянішими. ми завжди намагаємося бути красивими, мати ідеальне тіло і посмішку до вух. але щоденний фізичний зв’язок з коханою людиною/родиною стає дедалі рідше, оскільки у нас є смартфон ?
"Коли я сумую за людьми, яких кохаю, я пам’ятаю, як бив їх по грудях".
Ви помітили, що після обіймів з коханою людиною відчуваєте стан спокою і розслабленості.?
Окситоцин - молекула любові
Окситоцин виробляється в гіпоталамусі і секретується задньою долею гіпофіза. Можна сказати, що цей маленький гормон - це хімічна сутність любові, молекула прихильності, любові. Це впливає на нашу поведінку, наше ставлення, наш фізичний стан. Ви зустрічали людину з посмішкою на обличчі та очима, що блищать від щастя? Я даю ... і душевний баланс і чиста любов передаються так чітко. Тому що незалежно від наших цілей, ми як люди налаштовані шукати кохання. У будь-який час, у будь-якому випадку, незалежно від віку, часу, посади, професії, грошей тощо.
Окситоцин - гормон любові, любові, оскільки чим інтенсивніші любовні стосунки, тим вища секреція окситоцину. Ніжні жести, обійми, красиві слова збільшують кількість окситоцину, оскільки він діє на лімбічну систему (емоційний центр мозку). Це може знизити рівень стресу, тривоги, тривоги тощо.
Але давайте подивимося, які ще переваги приносить гормон любові:
покращує імунну систему
бореться з кортизолом - гормоном стресу
Це допомагає схуднути, оскільки відсікає бажання їсти вуглеводи - особливо цукор
вивільнення дофаміну - мотивація та серотонін - добробут, душевний спокій
підвищується енергетичний стан;
знижує артеріальний тиск. Тож бережіть своє серце (діє як судинорозширювальний засіб)
протизапальну роль. і це не просто сенсація, коли ти відчуваєш, як ноги пом’якшуються, коли кохана тебе пестить ... це справді !
покращує травлення - перистальтику шлунка
природне антивікове лікування
Ми завжди будемо шукати любові, любові, бо це змушує нас працювати краще, бути живими, бути красивими .
Пол Зак, світовий фахівець з окситоцину, рекомендує щонайменше 8 обіймів на день, щоб бути щасливішими. але обійми повинні тривати щонайменше 10 секунд. але не забувайте! Ми не говоримо про офіційні обійми ... ми говоримо про закоханих, завдяки яким створюється магія !
«Щастя означає покращення здоров’я та погану пам’ять».