Олександра Платфот; Поради щодо харчування; Їжте краще, звичайно

Поради щодо харчування - Звичайно, їжте краще

Їжте краще, звичайно

Здоров’я та якість життя завдяки цільним продуктам, багатим життєво важливими речовинами

Особливо продукти харчування, які рекламуються як здорові для нас, часто служать менше для нашого добробуту, ніж для фінансових інтересів кваліфікованих продавців. Не брати участь у манії ризикованого схуднення нашого часу. Поради щодо здоров’я часто даються лише з комерційних причин. Цілісні продукти, багаті життєво важливими речовинами, не потребують дорогих вітамінних напоїв, легких продуктів або дієтичних порошків, а в основному на основі зерна, картоплі, фруктів, овочів та натуральних жирів, таких як масло, вершки та горіхи. Чи будете ви також їсти м'ясо та рибу, залежить від вашого особистого смаку.

За допомогою простих порад та рецептів ви зможете відновити своє здоров’я та вагу!

Я радий вам у цьому допомогти!

Про мене

Олександра Платтфо, дипл. -Екотрофологін, радник охорони здоров’я GGB

Професійна кар’єра

• 1993 - 1997 Університет прикладних наук Мюнстера, вивчення дієтології з акцентом на харчування та методологію/дидактику консультування
• з 1997 р. дієтолог-фрілансер
• 2002 - 2004 дієтолог, міська лікарня Соест
• 2008 - 2011 навчання на посаді медичного сертифікованого радника охорони здоров’я GGB
• 2008 - 2020 викладач в Євангельська допомога жінкам у Вестфалії
• з 2018 викладач в Організація професійної підтримки Hamm
• З 2018 р. Фрілансер у галузі харчування в Фонд Аузеж
• Кваліфікований радник з дієти та харчування VfED з 2019 року

Моя пропозиція

• Ревматичні захворювання
  Артрит, остеоартроз, остеопороз, фіброміалгія
• Порушення обміну речовин
  Надмірна вага, недостатня вага, цукровий діабет, подагра, камені в жовчному міхурі, камені в нирках
• Хвороби кишечника
  Запор, синдром подразненого кишечника, хвороба Крона, виразковий коліт, целіакія
• Кишковий дисбіоз/гіперацидність
• Непереносимість їжі
  Непереносимість лактози, фруктози та гістаміну
• Судинні захворювання
  Атеросклероз, інфаркт, інсульт, тромбоз
• Алергія, нейродерміт
• Недостатня захист від інфекції
• Депресія та вигорання
• Хвороба Альцгеймера/деменція
• рак

Профілактика - індивідуально або як групова пропозиція

• Курс харчування: смійте думати нестандартно (більше інформації ТУТ)
• Поради щодо харчування для нормальних людей
• Дієта під час вагітності та годування груддю
• Харчування для гарної роботи в школі, університеті та на роботі
• Менопаузальна дієта
• Дієта в старості
• Струм: Харчування в домашньому офісі для зміцнення імунітету та захисних сил

• Лекції та семінари на спеціальні теми харчування за запитом
• Консультування та продаж зернових млинів, пластівців та кухонних приладдя для повсякденних та простих цілісних харчових практик

Всі мої пропозиції тепер також в Інтернеті

Обмеження до корона? Зміцнюйте здоров’я - особливо зараз!

Звичайно, моя дієтична порада для вас продовжуватиметься. Оптимально та легко адаптується до поточної ситуації.

Я продовжую консультувати особисто у своїй практиці, у вас вдома, по телефону або в режимі онлайн через відеоконференцію.

Для індивідуальних та групових зустрічей я надішлю вам відповідне посилання, за допомогою якого ви можете легко розпочати відео- або телефонну конференцію зі мною. Якщо ви зацікавлені, просто надішліть електронне повідомлення або зв’яжіться зі мною, використовуючи контактну форму.

Завдяки професійним порадам та підтримці кожен може пережити цю кризу краще. Я хотів би підтримати вас, щоб ви оптимально використали час для себе та своїх близьких та відкрили нові можливості.

---