Олександра - Тулуза, тренер спорту з Верховної Гарони - випускниця штату

Методологія

Усі мої заняття адаптовані до людини, жінки/чоловіка, відповідно до вашої мети та вашої спортивної історії.
Сеанси прості:
- Розминка
- Сидяче тіло
- Розтяжка і розслаблення
Все обладнання забезпечене. Я їду додому, але з наближенням сонячних днів сеанси можна робити на відкритому повітрі.
Мене дуже надихає пілатес/йога, а також такі заняття, як CrossTraining

спорту

Посол

Це найкраще для вчителів. Якість профілю, досконалість диплому, гарантована відповідь. Олександра ретельно організує перший клас.

Маршрут

Спортивний тренер (професійна ліцензія 3 Фітнес-професія) та викладач фітнесу/зумби (опція CQP ALS AGEE). Тож я два роки працював у спортзалі. Це дозволило мені вдосконалити свої знання та свою здатність адаптуватися до будь-якого профілю (втрата ваги, фізична форма, збільшення ваги, сухість тощо).
Захоплюючись пілатесом та йогою, я додаю йому сили, і це надихає мене на заняття. Наприкінці кожного заняття я застосовую корейську техніку розслаблення м’язів. Потрібно просто розслабитися і насолодитися.