Олія розторопші ⇒ застосування; ефект

Олія розторопші - застосування та ефекти

Олія розторопші отримують із насіння та плодів розторопші (Silybum marianum). Рослина, яка належить до сімейства соняшникових, спочатку походить із середземноморського району, але її також можна зустріти на Канарських островах та на узбережжі Атлантичного океану.

Розторопша цінується з давніх часів за її антиоксидантну дію, що пояснюється вмістом в ній інгредієнта силімарину. Високий вміст силімарину позитивно впливає на метаболізм печінки і здатний поліпшити її функцію. На додаток до метаболізму в печінці, масло розторопші підтримує травлення та знижує рівень холестерину.

Оскільки силімарин втрачає ефект вище 40 градусів, олія розторопші лише холодного віджиму і має світло-жовтий колір. Олію розторопші можна приймати як ліки або використовувати при приготуванні салатів та страв. Запах олії злегка горіховий, смак можна віднести до нейтральних.
Небажані побічні ефекти не виникають при його прийомі.

ефект

Яна - кваліфікований медичний працівник. Протягом багатьох років вона досліджувала цікаві факти для медичного центру. Завдяки навчанню та досвіду у галузі охорони здоров’я, вона в основному пише статті на теми, передбачені законодавством про страхування здоров’я та довгострокового догляду. Крім того, вона регулярно вивчає теми фітнесу, схуднення та здорового харчування.