Олімпійський чемпіон Маттіас Штайнер у Гютерсло "У мене немає секрету дієти" - фігура Обелікса

Гютерсло (СБ). Двері відчиняються - і Матіас Штайнер заходить, як колись виглядав: масивна фігура, 150 кілограмів. Але коли 34-річний хлопець вислизає з роздутого гумового костюма, Штайнер, який зменшився на 45 кілограмів, представляється у спортивному магазині Фінке.

маттіас

Маркусу Фінке також цікаво дізнатись, які поради щодо дієти дасть його видатний гість, "щоб я міг відпрацювати свою вестфальську плазу". Але Маттіас Штайнер відразу дав зрозуміти, що йому вдалося зменшити масу свого тіла приблизно на третину протягом року без чудодійної дієти, хитрощів і таблеток.

“Усі хочуть знати мою таємницю, але її немає. Мені теж не довелося голодувати », - пояснює олімпійський чемпіон з важкої атлетики. У 2008 році в Пекіні він підняв золоту медаль. Основне повідомлення Штейнера в основному не відкриває нічого нового: їжте багато фізичних вправ і якомога менше обробленої їжі, оскільки більшість продуктів наповнені цукром.

А цукор викликає звикання. "Нас спокушає харчова промисловість, і ми часто цього не помічаємо", - попереджає він. Навіть у склянці червонокачанної капусти, яку корінний австрієць приніс на свою лекцію, є калорійність 25 штук кубиків цукру.

Надмірне споживання латте-маккіато також може додати зайвих кілограмів. Маттіас Штайнер: "Ця спеціальна кава не розглядається як їжа, а відповідає невеликій їжі".

Детальніше читайте у понеділок, 31 жовтня, у WESTFALEN-BLATT, місцева секція Гютерсло.