Омлет з обсмаженого рису білково-гурманський

Ще один старий рецепт, який я дістаю зі своїх шаф. Чудова ідея переробити залишки та рис.
Рис, який буде соте з овочами та, можливо, м’ясом, який прикрасить прекрасний омлет.

У моєму холодильнику було:

Овочевий жульєнмашКімчі, нарізати шматочками1 чаша рису на людинуКуряча грудка, подрібнена1 цибулина, подрібненаКетчупСоєвий соуссіль і перець

Пасеруйте курку в краплині оливкової олії, а потім додайте цибулю та овочі. Добре перемішати.
Потім додайте рис. Змішати
Додайте кетчуп, соєвий соус.
Приправити, якщо потрібно
Заповідник.

2 яйця, збиті на людинуКетчуп

Вилийте яйця в гарячу сковороду. Коли омлет практично встановлений, нафаршируйте його рисом з одного боку і закрийте.
Потім посуньте омлет на тарілку

Розкладіть кетчуп зверху під час подачі

Ще одне слово ...

• Як я вже казав, ви можете пасерувати рис, чим завгодно, і соусами, які вам подобаються
• Рецепт адаптований до дієти Дюкана, Світової Вехоти, Коена, Хронохронізму
• Відео з рецептами на багети A vos

Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:

На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.

---