Оніміння кінцівок повідомляє про дефіцит цього вітаміну - Андреа Райку
Вітамін B 12 надзвичайно важливий для систем та функцій організму.
Дефіцит вітаміну В 12 може призвести до різного ступеня невропатії, пошкодження нервів, що може викликати поколювання та оніміння в руках та ногах ураженої людини.
Вітамін B 12 - це поживна речовина, яка не може вироблятися в організмі, і вона повинна забезпечуватися здоровим та збалансованим харчуванням.
Статистика показує, що дефіцит вітаміну В 12 є однією з основних проблем зі здоров'ям у бідних частинах світу, таких як Південна Америка та частина Африки.
Вітамін В 12, який також називають кобаламіном, важливий для багатьох функцій організму, таких як здоров’я мозку, вироблення клітин крові та належне функціонування нервової системи, а також для кровотворення.
Люди, які мають здорову, збалансовану дієту, не мають низького рівня вітаміну В 12, за винятком надзвичайно рідкісних випадків.
Хвороби, які впливають на здатність організму засвоювати вітамін В12:
Існують певні умови, які можуть впливати на здатність організму засвоювати вітамін B 12. Зокрема, целіакія - при якій імунна система організму реагує на клейковину, руйнуючи слизову оболонку кишечника, хвороба Крона - аутоімунний стан, що спричинює стійке запалення шлунково-кишкового тракту . Але також атрофічний гастрит - стан, при якому слизова оболонка шлунка вузька і обмежує вироблення кислоти. Але головна проблема зі здоров’ям, пов’язана з поганим засвоєнням В 12, - це стан, який лікарі називають «перніціозною анемією».