onlinetri.com

Форум триатлону та дуатлону.

круралгія Повідомлення

  • Непрочитані повідомлення
  • Теми без відповіді
  • Активні теми
  • Пошук

круралгія

круралгія

Повідомлення не прочитано троль »16 січня 2012 р. 17:45

Re: круралгія

Повідомлення не прочитано Стефі »16 січня 2012 р. 18:13

Re: круралгія

Повідомлення не прочитано seb bbt »16 січня 2012 р. 20:21

Re: круралгія

Повідомлення не прочитано троль »16 січня 2012 р. 21:11

Re: круралгія

Повідомлення не прочитано seb bbt »16 січня 2012 р. 21:47

Re: круралгія

Повідомлення не прочитано 100 км »16 січня 2012 р. 23:00

Я страждаю від цієї проблеми: "мінімальна" грижа диска, яка проявляється круралгією та ішіасом як з лівого, так і з правого боку. Я страждаю на напади, як правило, два величезні в році, які тривають по 1 місяці кожен, досить важко. І не в найкращі часи: в середині сезону сортування. Іноді я докладаю це до втоми. І шлях psoa тоді набуває повного значення. За словами лікаря, нам не слід бігати, добре, якщо трохи їздити на велосипеді та плавати, немає обмежень (крім брасу, найкращий - на спині). Словом, ідеальна програма для будь-якого триатлоніста! Тим не менше, я не надто слухаю лікарів (не дуже добре). Тому що біль у спині посилюється із стоянням на місці. Скажімо, «зимова канікула» настала швидше в потрібний час.

Словом, круралгія для мене набагато гірша, ніж ішіас. Ви справді відчуваєте застряглий нерв. Я б сказав, що він не внутрішній, а добре на передній частині стегна, з іншого боку. Іноді я проводжу день, не маючи можливості рухатися.

На даний момент я б сказав, що мені більше не боляче. Не думаю, що я багато з цим зробив. Скажімо просто, що я змушую менше, я набагато більше зволожую, взагалі не розтягуюся (!), У мене «гігієна спини» (заборонені положення, делікатні рухи.). І тоді моя вага стабілізувалась, моє тіло останнім часом трохи переймалося (-17 кг). Можливо, це "перебалансування" було необхідним ?

Я зробив остео, це зцілило мене 1-й раз, за ​​2 сеанси! Фізіотерапевт, бла. Протизапальних препаратів, якомога менше (тим більше, що у мене переривна грижа, і ці ліки спустошують ваш шлунок). Одного разу я навіть зробив дурість, приймаючи його перед змаганнями з міорелаксантом. Я був розслаблений, без сумніву, бачив мого перфомансу того дня Нарешті лікар сказав мені "жити з"

В іншому випадку слід зосередитись на іншому треку: я був гіпермегастресований, а спина містить найбільші нерви. Фізичне напруження (схуднення, заняття спортом вперше в житті), психічне напруження = вибуховий коктейль ?

З іншого боку, відсутні симптоми з боку коліна. Я вивчу для вас ще одну доріжку !