Оновлення тіла 6-тижневий курс "Схуднути за допомогою низьких вуглеводів" за допомогою Zoom - Оновлення тіла
Привіт, мене звуть Карін Хайдкамп. Я тренер і дієтолог, і тому я повністю присвячую себе боротьбі з нелюбими кілограмами.
У цьому контексті термін "низький вміст вуглеводів" є у всіх на вустах. І було доведено, що дієта з низьким вмістом вуглеводів також чудово підходить для схуднення. Однак, щоб успішно їх використовувати, потрібно трохи більше, ніж просто відмова від деяких вуглеводів.
- Як вуглеводи впливають на мій метаболізм?
- Що я можу їсти, а що не можна їсти?
- Як має виглядати розподіл поживних речовин?
- Яка форма з низьким вмістом вуглеводів підходить мені?
- Яка у мене щоденна потреба в калоріях?
- Що я можу робити, коли ваги стоять на місці?
- і багато іншого!
Для того, щоб відповісти на всі ці запитання та вирішити дуже індивідуальні проблеми, ми зустрічаємось із 28 жовтня 2020 р. Раз на тиждень - завжди Середа навколо 20:30 на відеоконференцію.
І ось як це працює:
Як зареєстрований учасник, ви отримаєте від мене посилання на Zoom Meeting (це віртуальна кімната, в якій ми зустрічаємось у прямому ефірі). Незадовго до початку наради ви можете скористатися цим посиланням, щоб зателефонувати у відеоконференцію. До речі, ви можете взяти участь на своєму ПК, ноутбуці, планшеті чи мобільному телефоні.