OOo Шукаю друзів на дієті oOo Хто стежить за мною Немовлята від l; рік - ФОРУМ Вагітність; підсилювач; дитина -
Ось дівчата!
Я вирішив скинути ВСІ свої кілограми за 3 послідовні вагітності, і для цього я збираюся дотримуватися дієти з високим вмістом білка.
Я зробила це після першої вагітності, це було важко, але результат був
Я не буду дарувати свою вагу, але до цього моменту Я ПОВИНЕН втратити 15 кг
Я хотів би підбити підсумки кожного зважування в понеділок вранці, або відмітивши вагу, або відмітивши втрату
Хто йде за мною?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Шукає шкіряні сандалії дівчинки з метеликом
Друзі. Я шукаю Це. Допоможи мені
oOo ОПУСТИТИ oOo
°° Ооо звіт про ДЕТЕЙ наших Джунетів 2009 ° ° Ооо
хто стежить за футболом? (фотографії, на які ходять дівчата.)
дівчата, ви будете займатися спортом поруч, щоб допомогти змінити форму тіла?
Я практично втратив всі свої кілограми, але у мене більше немає тіла мм
ноги трохи в'ялі, приклад в'ялі
постійного струму, про що не може бути й мови. Я завжди їв збалансований dc-хоп у спорті: оскільки я лінивий, я не вступаю в клуб (вам потрібно переодягнутися, піти в клуб, прийняти душ, прийти додому .) і будь-яким чином, враховуючи мої години. рівень роботи. волію скористатися моєю солодкою
dc я переробляю степери протягом тижня
і я інвестував у інструмент тортур.
Я не можу дочекатися, щоб побачити його.
я великий лінивий, але я z "хочу їх золі mmôman. dc я знаю, що я протримаюся до часу, щоб отримати результат
так мотивовані дівчата .
Подібні теми
хто стежить за футболом? (фотографії, на які ходять дівчата.)
Ідеї дієтичного харчування
oOo З днем народження святкує 14 oOo
oOo Конкурс тижня oOo Результати!
Здравствуйте!
Я є партнером, мені потрібно втратити 10 кг!
Я можу дати вам пораду.
Почніть 15 днів і -1 кг тому.
Отже, сніданок:
4 сухарі з цільної пшениці, консервована банка (10 г/день)
1 кава без цукру або з цукром.
1 простий йогурт з канделями.
Полудень.
1 котлета з телятини на пару, 100 г тіста, + 200 г змішаних овочів (невелика вага, кукурудза, сочевиця ОСТОРОЖНО крохмальний).
1 йогурт.
Сьогодні вночі це не так.
Я можу дати вам на цьому тижні, що їсти, а що не їсти, це чудова дієта, тому що ви можете їсти все.
Отже, дієта з високим вмістом білка, я вже робив це раніше і не хотів би робити це знову. так, так, я схуд на 10 кг, але незабаром після цього знову взяв 15, поступово знову вводячи їжу. це найгірший ефект йойо, який я міг зробити.
У будь-якому випадку сповнений мужності. Я точно почну після цієї вагітності. У мене вже є добрих 20, щоб програти. і я не знаю, скільки я закінчу після цієї вагітності. але я б не робив ще раз з високим вмістом білка, це точно! Перш за все, це дорого, а потім, у довгостроковій перспективі, молочні напої мене захворіли. Я рвав, коли рідина наближалася. навіть такі страви, як яйця або пюре.
З іншого боку, я бачив результати Weight Wet *, він більш обмежений, ви повинні готувати, але це краще, і вся родина може їсти. тому що тато теж має що втратити. бідна людина, він не встиг здутися між двома реконвалями
У будь-якому випадку сповнений мужності. і тримайся за правий кінець.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
На пам’ять, це 4 пакетики на день (знаючи, що можна пити молочні напої, пюре, смажені яйця і, нарешті, речі, схожі на це, тому що вони насправді не однакові на смак), а також стільки овочів, скільки ви хочете (але не всі, як ні помідорів), ні фруктів (занадто солодких), йогурт без цукру і без жиру. крохмалиста їжа, в ній нічого немає. Зрештою, у хлібі це було майже половина багету за день, але без нічого, а. жодного шоколаду чи чогось іншого, що ви хочете.
Нарешті, це те, що я пам’ятаю.
Але сміливі, які мають в цьому рацію, напевно зможуть деталізувати трохи більше.
Подібні теми
oOo - ФОТО прекрасного травня - oOo
oOo Наші маленькі вовки та наші маленькі блохи у травні oOo
oOo Конкурс "Дивні позиції дитини" oOo Результати !
ооо субота 25 квітня ооо
Я теж хочу
3 дітей і хороших 10 кілограмів для схуднення.
нелегко сісти з усіма на дієту, я тиждень з ними одна, і коли тато там, ну він любить їсти!
до того ж 4:00 повертаються щодня, отже.
для спорту, не можна робити що-небудь, крім 3-х тут 3-х там, і я хочу бути зі своїм чоловіком, коли він там.
Я саджу, але це не те, що змушує мене тренуватися найбільше.
тож я хотів би порадити, як організуватись тощо, при всьому цьому деякі ідеї будуть вітатися!
ну я подивився сайт, це правда, що проти їсти рано, але я насправді занадто прискіпливий, мені не подобається соя, ані все це кі - це сир чи простий йогурт, ані мускатний горіх, коротше я вважаю, що дієти насправді не для мене хаха.
у будь-якому випадку дякую lenedou за те, що поділився ним з вами