Опитування BRIGITTE Дві з трьох жінок хочуть схуднути; 92% відсотків вважають, що один
Нова КОНЦЕПЦІЯ БАЛАНСУ BRIGITTE - раніше BRIGITTE DIÄT - сприяє результатам опитування: вона є більш цілісною, більш стійкою та більш індивідуальною
У великому опитуванні журнал BRIGITTE у співпраці з YouGov Deutschland GmbH запитував про ключові моменти щодо харчування з урахуванням фігури та поведінки жінок у Німеччині при схудненні. Відповідно, близько двох третин німецьких жінок (62 відсотки) хотіли б схуднути. 77 відсотків опитаних жінок хоча б раз у житті намагалися схуднути; серед віку 25-34 років це навіть 82 відсотки.
Майже всі жінки (92 відсотки) вважають, що незмінно здоровий спосіб життя є більш корисним для схуднення та підтримки ваги, ніж короткочасна дієта. 89 відсотків говорять, що здоровий спосіб життя, який усвідомлює фігуру, також включає фізичні вправи та розслаблення.
Жінки, які хотіли б схуднути, називають найбільш важливі причини того, що вони почуваються комфортніше у своєму тілі (68 відсотків), виглядають краще (55 відсотків) та хочуть запобігти захворюванням (46 відсотків). Хоча зовнішній вигляд відіграє значно більшу роль у молодих жінок до 34 років (71 відсоток), ніж у жінок старшого віку, профілактика захворювань та поради лікаря є більш важливими причинами для жінок старшого віку, ніж для молодих.
Смачні, корисні страви, які команда BRIGITTE розробляє щороку, зберігаються у новій концепції. Десять простих правил БРІЖІТНОГО БАЛАНСУ, таких як "погодинна формула 4 - 4 - 10", застосовуються до трьох прийомів їжі на день із мінімум чотирма годинами перерви вдень та десятьма на ніч, щоб ви могли схуднути ще краще, коли ви знаходитесь поза межами закладу та не готуєте їжу. Важливо також споживати багато продуктів, які корисні для насичення через високий вміст і обсяг води - овочі та бобові. Їжа, багата білками, наповнює вас і допомагає спалювати жир. Цільнозернові продукти містять багато клітковини, яка також змушує вас почувати себе ситою, а також важливі вітаміни та мінерали. По можливості слід уникати простих вуглеводів; це справжня відгодована їжа, яку можна знайти в солодощах, тістечках, виробах з білого борошна та безалкогольних напоях.
Бріжит Хубер, головний редактор БРІГІТ: "Якщо ми ставимося до свого тіла з любов'ю і розумом і даємо йому те, що корисно для нього, це винагороджує нас. Йому потрібні регулярні фізичні вправи, свіже повітря, здорова їжа, а також перерви, час повного розслаблення. Тільки коли все в рівновазі, ми відчуваємо себе в формі, повними енергії та задоволеними. Ми хочемо супроводжувати та підтримувати жінок на цьому шляху за допомогою нашої нової концепції балансу BRIGITTE ".
Концепцію BRIGITTE Balance можна побачити на різних каналах: у журналі, де окрім додаткового випуску на 44 сторінки із 30 новими рецептами, у кожному додатковому номері буде рецепт балансу; Інтернет за адресою www.brigitte.de/balance-konzept та https://www.brigitte.de/brigitte-fitness; через додаток "Повітряна куля" (www.balloon-meditation.de) та в прямому ефірі на "День балансу BRIGITTE" 30 березня 2019 року в Гамбурзі (www.brigitte.de/academy).
До речі: жінки були б готові зробити багато для бажаної ваги: 31 відсоток добровольців раз на тиждень, 16 відсотків назавжди відмовлялися від солодощів, одинадцять відсотків платили 5000 євро, а один відсоток навіть залишав свого партнера.
Використані дані базуються на онлайн-опитуванні YouGov Deutschland GmbH, в якому в період з 21 листопада по 23 листопада 2018 року взяли участь 2068 осіб, у тому числі 1093 жінки. Результати зважені та репрезентативні для німецького населення віком від 18 років.
БРИЖІТ
Заступник Керівник комунікації бренду
Майке Пелікан
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Тел .: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
Електронна адреса: [email protected]
Оригінальний зміст: Gruner + Jahr, BRIGITTE, передає новини aktuell