Опитування Свіжі продукти є №
Автор: prgateway 2 березня 2017 р
Неккарзульм, 2 березня 2017 р. - 86 відсотків німців впевнені, що свіжа їжа підвищує фізичну форму. Багато респондентів не сприймають фітнес-тренування настільки серйозно: 39 відсотків взагалі не займаються спортом. З іншого боку, кожен сьомий респондент вважає, що дієта корисна для фізичної форми. Це результат репрезентативного опитування, яке Кантар Емнід провів для Кауфланда в середині січня 2017 року. Ось результати докладно:
61 відсоток знає: крім вітамінів, для фітнесу важливі також білки
Довготривалих результатів можна досягти лише при збалансованому харчуванні. Перш за все, сюди входить свіжа їжа. 86 відсотків опитаних вірять у це, і, за даними Німецького товариства з харчування (DGE), вони абсолютно праві: свіжі продукти, такі як фрукти та овочі, містять збалансовану кількість вітамінів, клітковини та мінералів. Вони забезпечують нас поживними речовинами, необхідними для активності та збереження здоров’я.
На запитання, що, крім свіжої їжі, підвищує фізичну форму, респонденти відповіли наступним чином (можливі кілька відповідей):
-Білки: 61 відсоток
-дієта з високим вмістом клітковини: 60 відсотків
-м'ясна дієта: 40 відсотків
-Фруктові соки: 39 відсотків
-Дієта з низьким вмістом клітковини: 26 відсотків
-Дієта: 14 відсотків
-Енергетичні напої: 9 відсотків
Неправильно інформовані: дієти не сприяють фізичній формі
Переважна більшість респондентів доводить, що вони добре поінформовані про харчування та фізичну форму. З іншого боку, опитування також виявляє прогалини в знаннях. Наприклад, їжа з низьким вмістом клітковини, виготовлена з білого борошна та цукру, навряд чи містить будь-які мікроелементи, такі як мідь, цинк та залізо - і тому марні для фітнесу. Якщо ви споживаєте їжу з низьким вмістом клітковини, ви не допоможете своєму тілу стати в тонусі. Дієта теж не підходить. Оскільки організм потребує всіх важливих поживних речовин у достатній кількості для функціонування енергетичного та жирового обміну. Якщо він його не отримує, він стає слабшим і схильнішим до травм. Енергетичні напої, навпаки, можуть мобілізуватись у короткостроковій перспективі, але вчені з питань спорту та харчування погоджуються, що вони не забезпечують тривалого фітнес-ефекту. Великий звіт розкриває більше про зв’язок між фітнесом та харчуванням (https://magazin.kaufland.de/frische-geschichten/der-grosse-fitness-report-frische-lebensmittel-sind-der-fitnessmotor-nr-1/) в інтернет-журналі Kaufland.
Спортивна група: 39 відсотків вправ занадто мало
Щоб підтримувати фізичну форму, слід займатися не менше 75 хвилин на тиждень - це рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ). Спортивні заходи можна розділити на кілька одиниць, принаймні десять хвилин кожна. Згідно з поточним опитуванням Кауфланда, багато хто цього не роблять: 39 відсотків навіть заявляють, що взагалі не займаються спортом. Для цього 15 відсотків опитаних тренуються чотири-шість разів на тиждень, 6 відсотків навіть сім разів і більше.
Пропущений час повідомляється як найбільший вбивця спорту
Що заважає респондентам займатися спортом? Майже кожна друга людина (48 відсотків, можливі декілька відповідей) називає брак часу причиною. Цікаво: Питання про те, скільки хвилин респонденти могли б витратити на свою фізичну форму щодня, призводить до 52 хвилин! Респонденти погоджуються в одному аспекті (92 відсотки погоджуються): Спорт повинен бути веселим.
Зв'язок
Kaufland Service GmbH & Co. KG
Крістін Акстманн
Rötelstrasse 35
74172 Некарсульм
07132-94348114
[email protected]
www.kaufland.de
Крістін Акстманн
Kaufland service GmbH & Co. KG