ОПИТУВАННЯ Ви коли-небудь сиділи на дієті?
Ви ніколи не можете розпочати літній фігурний проект досить рано! Ви коли-небудь їли за це? Якщо так, то який? Або ви віддаєте перевагу худнути повільно і здорово? Поділіться з нами своїм досвідом у коментарях!
midmodfan
Не лише навесні, але коли пояс трохи затягується, я роблю FdH деякий час і/або обходжуся без солодощів. Я не вірю в однобічні дієти "дива". Однак я палко заздрю всім людям, які можуть їсти що завгодно, ніколи не набравши ваги.
Геса Грюневальд
Я часто виявляю дієти однобічними. На жаль, у FDH опускається не лише половина негативного, а й позитивного.
Особисто я змінив свій раціон 10 років тому, вживаючи більше води, займаючись спортом та насолоджуючись збалансованою дієтою (вегетаріанська протягом 8 років), яку доповнюю харчовими коктейлями та оптимізаторами. Я свідомо уникаю прихованої реклами тут, але хотів би сказати, що за допомогою цього типу дієти я тим часом справді даю своєму тілу все необхідне, щоб відчути себе в формі, бути більш захищеним і надати собі більше якості життя; крім гарної самопочуття. І мені дано роки життя, біологічно мені 53 роки, але відповідно до мого метаболічного віку моє тіло відчуває себе як 38 років (і схоже на це теж). Мабуть, я багато зробив правильно за останні кілька років, бо раніше не було так.
Подібні дискусії
ОПИТАННЯ: прибиральниця - так чи ні?
Ви коли-небудь бачили привид?
ОПИТАННЯ: Чи є у вас садівник?
ОПИТАННЯ: Чи є у вас парасолька на терасі/в саду?