Оповіщення про сон щодо побічних ефектів мелатоніну Femme Today Le MAG
Харчові добавки, що містять мелатонін, можуть викликати побічні ефекти, виявляє ANSES після аналізу 90 звітів, про які йому повідомляли.
Гормон, що виробляється і виділяється організмом протягом ночі, мелатонін застосовується у лікарських засобах, магістральних препаратах та харчових добавках для сприяння засинанню.
Оскільки мелатонін є природним, деякі люди вживають його без особливих запобіжних заходів та медичних рекомендацій. Однак цей гормон не позбавлений ризику, якщо ми хочемо вірити Національному агентству з питань національної безпеки харчових продуктів (ANSES).
В одному повідомлення, агентство оприлюднило 90 звітів про побічні ефекти, які, можливо, пов'язані з мелатоніном, і про які повідомлялося в період між 2009 і 2017 роками. З них 19 були достатньо повними, щоб їх можна було аналізувати.
Симптоми відчуваєте? Головний біль, запаморочення, сонливість, кошмари, дратівливість, тремор, мігрень, нудота, блювота та біль у животі. Проаналізувавши ці несприятливі ефекти, ANSES виявив популяції та ситуації, які особливо схильні до ризику.
Це вагітні жінки і годуючий, діти та підлітки, люди, які страждають на запальні захворювання, аутоімунні,епілепсія, астма, настрій, поведінка або розлади особистості, але також люди, які проходять лікування від наркотиків або повинні виконувати діяльність, що вимагає стійкої пильності.
Ситуації, при яких споживання харчових добавок, що містять мелатонін, повинні підлягати лікарській консультації.
Але це ще не все: ANSES також вважає "необхідним визначення гармонізованої нормативної бази на європейському рівні на основі досліджень безпеки, проведених для доз менше 2 мг", ми можемо прочитати в документі.