Опунція така здорова, що ховається під колючою шкірою

Опунція надзвичайно здорова завдяки своїм інгредієнтам. Крім усього іншого, це знижує рівень холестерину та зміцнює імунітет. Тут ми покажемо вам, якими ще позитивними властивостями володіє тропічний фрукт.

Колюча груша: вітаміни та мінерали роблять її такою здоровою

Мало жиру та калорій, але багато клітковини, вітамінів та мінералів: цей склад робить опунцію особливо здоровою.

Опунція дуже багата мінералами. Наприклад, вони містять 56 мг кальцію, 85 мг магнію і 22 мг калію на 100 г.
Плід також містить багато корисного вітаміну С, який сприяє зміцненню імунної системи. Він містить 14 мг вітаміну С на 100 г. Це робить опунцію майже такою ж багатою вітамінів, як апельсин.
До речі: чим стигліші плоди, тим більше збільшується вміст у них вітаміну С.
Але опунція також містить вітаміни групи В і вітамін Е.
Крім того, вміст клітковини також досить високий - 3,6 г на 100 г м’якоті.
Маючи 41 ккал на 100 г м’якоті, опунція також є низькокалорійною. Тому ви можете, наприклад, без вагань включити їх у низькокалорійний раціон.
Плід містить лише дуже малу кількість жиру. 100 г м’якоті містять лише 0,5 г жиру.
Маленькі чорні зерна в м’ясі також їстівні. Але не тільки це, адже вони також мають травний ефект.
Крім того, тропічні фрукти, як кажуть, здатні знижувати рівень холестерину. Вживання опунцій також має допомогти проти проблем із сечовим міхуром та простатою. Практично тут: Опунція також доступна у вигляді чаю або натурального соку.

Колючі груші містяться в косметиці у вигляді олії

Як і сирі фрукти, олія колючої груші містить багато корисних інгредієнтів. Кажуть, що вони особливо корисні для шкіри. З цієї причини масло колючої груші часто використовують як добавку до косметики для шкіри.

Однак олія насіння колючої груші недешева: її можна придбати в магазинах приблизно за € 600 за літр. Ціна базується на продуманому виробництві. Оскільки для видобутку олії використовуються лише дрібні зерна в целюлозі. Щоб отримати один літр опунції, потрібно приблизно одна тонна опунції.
Однак олія також містить багато корисних інгредієнтів фруктів, включаючи ненасичені жирні кислоти, магній, вітамін Е та вітамін С.
Олія колючої груші використовується у виробництві косметики вже кілька років. Причиною цього є те, що фрукти, як кажуть, мають зволожуючий та зміцнюючий ефект. Крім того, він повинен запобігати старінню шкіри.
З цих причин олія в основному використовується як добавка до засобів по догляду за обличчям. Однак, оскільки олія є дуже дорогим, воно зазвичай міститься у порівняно невеликих кількостях у косметиці.

Щоб отримати м’якоть, багату вітамінами, вам слід, звичайно, спочатку відкрити опунцію. Але це часом не так просто. У наступній статті ми розповімо вам найпростіший спосіб очищення і з’їдання опунції.