Oreo КАЛОРІЇ
100 г Oreo приносить вам:
Скільки калорій в Орео ?
Oreo - американська марка печива. Традиційний рецепт, Original Oreo, складається з крему зі смаком ванілі, розміщеного між 2 вугільно-чорними какао-печива. З точки зору харчування, печиво Oreo має низький вміст білка, але дуже багато вуглеводів та жиру - 65 г та 21 г на 100 г відповідно. Основною причиною такого високого вмісту вуглеводів є висока частка цукру в рецепті, 41 г. Решта - результат використання пшеничного борошна для виготовлення печива. Що стосується ліпідів, вони в основному отримуються з рослинних олій, таких як пальмова олія, і в основному складаються з насичених жирних кислот, які при надмірному споживанні можуть зашкодити здоров’ю. Врешті-решт, печиво Oreo - це справжні калорійні бомби, які забезпечують приблизно 478 ккал на 100 г, або близько п’ятдесяти калорій для печива близько 11 г.
Історія файлів cookie Oreo
Саме на рубежі 20 століття, в 1912 році, у США було випущено перше печиво Oreo. Що стосується смаку, вибір був обмежений між лимонною безе або ароматом вершків. Але, враховуючи масштаби успіху рецепту крему, від аромату лимонного безе швидко відмовились. І ось, через роки присутності на американському ринку, Oreos висадився в Європі. Спочатку в Англії, в 2009 році, а потім у Франції, в 2010 році. Сьогодні успіх бренду у Франції на побаченні, настільки, що з’явились інші рецепти Oreo. Таким чином, поряд із традиційним Oreo, виготовленим з нежирного какао, є Oreos, виготовлені з білого або молочного шоколаду.
Ти знав ?
На відміну від того, що ви можете подумати, і що пропонує упаковка Oreos, крем всередині 2 печива з какао не містить молока. Пов’язати печиво з молоком, популярним у багатьох продуктами, було б лише маркетинговим аспектом для споживачів. Щоб насолодитися орео за правилами мистецтва, просто поверніть печиво, щоб отримати доступ до кремового серця, облизати, а потім занурте печиво у велику склянку молока.
Орео для дієти
Ви зрозумієте, Oreo не рекомендується дотримуватися дієти, як і багато іншого печива. Оскільки, випадково, Oreos - це концентрат жирів та цукру, всього, чого слід уникати під час дієти. Крім того, оскільки вміст цукру досить високий, це може призвести до різкого підвищення рівня цукру в крові та вироблення інсуліну, гормону, який зберігає поживні речовини у формі жиру. Краще не спокушатися, якщо ти голодний. Натомість вибирайте сухофрукти, такі як мигдаль, які краще для фігури та загального стану здоров’я.