Рецепт пирога з макаронами ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0,4 мг | (50%) | |
| Вітамін D | 1,7 мкг | (9%) | більше |
| Вітамін Е | 2 мг | (17%) | |
| Вітамін К | 20,5 мкг | (34%) | |
| Вітамін B₁ | 0,5 мг | (50%) | |
| Вітамін B₂ | 0,5 мг | (45%) | |
| ніацин | 11 мг | (92%) | |
| Вітамін B₆ | 0,4 мг | (29%) | |
| Фолієва кислота | 83 мкг | (28%) | більше |
| Пантотенова кислота | 1,5 мг | (25%) | |
| Біотин | 13,5 мкг | (30%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 2 мкг | (67%) | більше |
| вітамін С | 30 мг | (32%) | |
| калію | 457 мг | (11%) | більше |
| Кальцій | 391 мг | (39%) | більше |
| магнію | 77 мг | (26%) | більше |
| залізо | 3,3 мг | (22%) | більше |
| йод | 19 мкг | (10%) | більше |
| цинку | 4 мг | (50%) | більше |
| насичених жирів | 16,6 г. | ||
| сечова кислота | 125 мг | ||
| холестерин | 236 мг | більше | |
| Загальний цукор | 3 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Зваріть макарони аль денте у великій кількості підсоленої окропу відповідно до інструкцій.
Злити, загасити і добре процідити.
Змішайте яйця з айваром і вершками. Очистіть часник і натисніть на нього. З сіллю
і перець. Шинку подрібніть дрібними кубиками. сир з рашпілем.
Добре змастіть каструлю з пружинної форми і посипте сухарями. По черзі
Макарони, шинка, горох, сир, зелений перець та яєчний крем у
Формування. У розігрітій до 200 градусів духовці (газ: рівень 3-4, конвекція: 180
Градусів) протягом приблизно 45 хвилин. Дайте відпочити у формі 10 хвилин.
Цибулю-цибулю промийте, струсіть насухо і наріжте дрібними рулетами.
Подавайте макаронний пиріг, посипавши цибулею.