Орган тренажерний зал

Фізіологічний вплив органної гімнастики

систему Вправи

  • На дихальну систему:

Правильні вправи працюють на м’язи діафрагми та грудної клітки, збільшуючи вентиляцію. Легкі виконують важливу емункторіальну роль, інтенсивна легенева вентиляція дозволить евакуювати надлишки залишків клею, присутніх на внутрішній поверхні слизових оболонок (бронхів та альвеол). З іншого боку, газообмін, фіксація кисню та відторгнення CO2 важливіші, і регенерована таким чином кров принесе глибоке та якісне дихання на клітинному рівні. Мене цікавить респіратор Фролова (на основі аортальної гімнастики професора Хуссона). Це забезпечує доступ до хорошого дихання, зумовлює фізіологічну, психічну, психічну та емоційну рівновагу людини. Він діє на організм кількома одночасними діями: стійкість до вдиху, стійкість до видиху, періодичні пульсації вмісту кисню та вуглекислого газу, подовження тривалості дихальних циклів, уповільнення частоти дихання, використання діафрагмального (черевного) дихання.

  • На судинну систему

Перший циркуляційний насос - це діафрагма, а другий - вся мускулатура, серце не змушує, воно працює легше, не втомлюючись; він нарощує м’язи, і вся серцево-судинна система зміцнюється, що може запобігти більшості серцево-судинних захворювань. Лімфа швидше буде вливатися в кров, вона буде краще очищатися, кров буде краще фільтруватися печінкою.

  • На нервову систему

Фізичні вправи запобігають втраті психічної енергії, викликаючи фази відпочинку (розслаблення та сну).

  • На травну систему

М'язи живота утримують нутрощі на місці, і коли вони працюють, вони виконують справжні масажі таких органів, як підшлункова залоза, печінка, жовчний міхур, шлунок, нирки або кишечник. Невелике відео дуже добре зроблено про гімнастику органів травлення. (Пор .: https: //www.youtube.com/watch? V = maSLn8oAk7g)

  • На ниркову систему

Вправи прискорюють кровообіг, отже, фільтрування в нирках. Крім того, дія м’язів живота та діафрагми забезпечує масаж надниркових залоз. Сеча буде темнішою.

  • На кісткову систему

Вправи при правильному виконанні розвивають міжхребцеві диски та полегшують проходження нервів, артерій та вен.

  • На шкірі

Тіло очищається потовиділенням завдяки фізичним навантаженням; шкіра бере на себе полегшення функції нирок і легенів. Потім шкірні захворювання покращуються фізичними вправами.

  • На залозах внутрішньої секреції

Спеціальними самомасажами та ендокринною гімнастикою. Гіпофіз, щитовидна залоза, наднирники, яєчники, підшлункова залоза, яєчка будуть краще зрошуватися певними перевернутими положеннями або діафрагмальним диханням, що «міститься» в положенні сидячи, притиснувши коліна до грудей.