Органічне цільне насіння кунжуту 500г - Green Organics
Органічне цільне насіння кунжуту 500г
Насіння кунжуту - одні з найдавніших продуктів, відомих людині, які використовуються як для смачного смаку, так і для користі для здоров'я.
- 100 г кунжуту забезпечує 573 калорії, в основному завдяки вмісту жиру омега-6
- кунжутне насіння багате олеїновою кислотою, мононенасиченою жирною кислотою, яка знижує рівень холестерину ЛПНЩ і підвищує рівень холестерину ЛПВЩ (корисно); це сприяє здоровому кровообігу та запобігає серцево-судинним захворюванням
- у насінні кунжуту є якісні білки та амінокислоти, необхідні для людського організму; 100 г кунжуту представляє 18 г білка, тобто 32% RDA
- певні сполуки із насіння кунжуту є потужними антиоксидантами
- кунжут - важливе джерело вітамінів групи В; ніацин, тіамін (B1), піроксидин (B6), рибофлавін тощо.
- 100 г кунжуту містить близько 25% добової потреби у фолієвій кислоті, необхідній сполуці для синтезу ДНК
- кунжут також багатий мінералами: кальцієм, залізом, марганцем, цинком, магнієм, селеном, міддю - з важливою роллю в мінералізації кісток, виробленні еритроцитів, синтезі ферментів, виробленні гормонів, тонусі м’язів
Скажіть своє слово
Твоє ім'я: Ваша думка: Примітка: HTML-код читається як текст!
Примітка: Погано Добре
Введіть показаний код: