Органічний рецепт з Po; л; e з l; гречані зелені овочі та м’ятно-фісташковий песто
1 цибулина
1 жменька квасолі
200г очищеного гороху
Qq зелена спаржа
1 кабачок
Гречка або інша вже зварена крупа
Спеції (перець, куркума, кмин, часник у порошку, кропива в порошку)
Тамарі (за потреби)
Для песто з м’яти та фісташки
1 невелика жменя м’яти
50г несолоних фісташок без лушпиння
2 зубчики часнику
Оливкова олія
1 ст ложка оцту
Сіль і перець за смаком
Підготовка: 30 хв
Готування: 15 хв
Рецепт
Приготувати песто. Змішайте всі інгредієнти, додайте оливкову олію, щоб отримати бажану консистенцію (ви можете додати трохи води, якщо не хочете додавати занадто багато олії). Подрібніть подрібнену цибулю в краплині оливкової олії, додайте овочі шматочками, накрити кришкою і варити близько десяти хвилин, додати гречку та спеції, обережно перемішати та зняти з вогню.Після подачі на кожну тарілку додати песто з м’яти та фісташки. Посипте подрібненими фісташками.
- Додому
- /
- Юридичне повідомлення
- /
- Керування файлами cookie
- /
- Зв'язок
- /
- Biocoop.fr
- /
- Мережа Biocoop
35370 Le Pertre, 35370 Bréal s/s Vitré, 53360 Houssay, 53360 Origné, 53230 Cosmes, 53230 Cossé-le-Vivien, 53230 Méral, 53360 Quelaines-St-Gault, 53170 Villiers-Charlemagne, 53210 Argentré, 53960 Bonchamp-l Лаваль, 53470 Шалон-дю-Мен, 53260 Форсе, 53950 Ла Шапель-Антенез, 53950 Луверне, 53210 Лувіньє, 53240 Монфлур, 53260 Парне з/Рок, 53240 Андуйе, 53420 Шая, 53240 Ла Баконньєр, 53240 Ла-Біго, 53240 Ла-Біго, 53240 Жермен-ле-Гійом, 53380 Сен-Ілер-дю-Мен, 53000 Лаваль, 53260 Ентраммес, 53810 Шанже, 53240 Сен-Жермен-ле-Фуййо, 53240 Сен-Жан/Майен, 53320 Больє с/Удон