Органічний русявий псиліум Харчові добавки Споживачі

Рекомендується для всіх аудиторій як акт дієтичного здорового глузду !
Блондин псиліум відноситься до категорії проносних так званий баласт (або маса), що складається з волокон, що мають властивість поглинати у воді кілька разів більше своєї маси. Дуже легко взяти, оскільки його смак нейтральний.

псиліум доцільно для всіх аудиторій у щоденному використанні для різноманітних достоїнств:

Зниження рівня холестерину

Зниження серцево-судинних ризиків

Покращення травних функцій

Сприяє схудненню

Поглинає частину цукрів і жирів

Діарея або неякісний стілець

Зменшує метеоризм

Очищає та детоксикує товсту кишку

Що таке русявий псиліум ?

білявий псиліум (Plantago ovata) або іспагул - це різновид подорожника, що походить з Індії та Ірану, відомий тисячоліттями своїми чудовими властивостями. Ця рослина використовується в Аюрведе для зняти запор, визнана Управлінням з контролю за продуктами та ліками США та ВООЗ як добавка, що зменшує серцево-судинні ризики.

Його специфічні властивості для здоров’я кишечника та серцево-судинної системи завдяки вмісту слизу в його шкірному покриві (оболонці, що оточує насіння), що є дуже якісним запасом клітковини і особливо підходить для доповнення нашої сучасної дієти, якої часто бракує.

Слизні речовини, що містяться в ній, поглинають воду з їжею. Потім у кишечнику вони утворюють «гель», який збільшує вагу стільця, покращує їх консистенцію та пришвидшує транзит. У порівнянні з іншими баластними проносними, псиліум виявляється більш ефективним, ніж полікарбофіл кальцію, метилцелюлоза або пшеничні висівки. Однак слизи псилію містяться в оболонці насіння, а не в самому насінні. Вживання цих насіння може викликати подразнення на рівні кишечника і не представляє лікарського інтересу порівняно з порошком насіннєвої оболонки, який сам по собі оптимізує дію псиліуму та надає йому всіх його властивостей.

Згущувальні властивості русявого порошку псиліуму вражають. Насіннєва оболонка набрякає до 50 разів за обсягом, поглинаючи воду, і створює слизовий гель, багатий розчинною клітковиною (35%)
і не розчинний (65%), який збільшує споживання їжі та ефект ситості і дуже сприятливо впливає на кишковий транзит.

На закінчення, не шукаючи конкретного ефекту для поліпшення транзиту або втрати ваги, просте вживання 5 г псиліуму (одна столова ложка) на день покращує загальний стан здоров’я травної та серцево-судинної систем. Рекомендується для всіх аудиторій як акт дієтичного здорового глузду !

Інгредієнти, що містяться в псиліумі:

100% порошкоподібна лушпиння (лушпиння насіння) білявого псиліуму (Plantago ovata).
Природно без глютену, без лактози і без додавання цукру.
Вироблено індійською компанією з 65-річним досвідом роботи в цій галузі

Харчові цінності на 100 г:
Енергетична цінність: 39 ккал/163 кДж
Білок: 7,8 г.
Вуглеводи: 1,8 г.
Жир: 0 г.
Харчові волокна: 80,15 г.

Поради щодо використання псиліуму:

Привчайте свою травну систему, починаючи з чайної ложки на день, розбавленої великою склянкою води або соку (не чекаючи, поки слиз накопичиться, тому що це буде краще, якщо вона буде у вашій травній системі),
потім збільшуйте дози до трьох столових ложок або більше залежно від бажаного ефекту. Передозування неможливе !
Для ситної закуски або сніданку, але дуже низькокалорійної, приготуйте желе з яблучним або манговим соком.
Змішайте, почекайте 30 хвилин або приготуйте напередодні.

Для особливо пригнічуючого апетит ефекту змішайте чайну ложку повного псилію в склянці води
вживати між прийомами їжі (це дасть псиліуму час надати вплив на рівень травлення)
і відразу ж поновлюйте в кінці їжі.

Для споживання клітковини для комфорту кишечника змішайте столову ложку псилію в склянці води і вживайте під час їжі.
Ви можете споживати псиліум вже гідратований у формі гелю
(почекайте приблизно 20 хвилин після змішування з рідиною), а ще краще споживайте його відразу після змішування:
він буде набрякати у вашому шлунку, поглинаючи цукру та жири та очищаючи стінки кишечника.
Для запису, дія псилію є чисто механічним: він не засвоюється організмом.

Можна також використовувати як загусник (смак нейтральний) для соусів, бульйонів, желе тощо.
Природне джерело гідрофільних волокон і дуже низькокалорійне, русявий псиліум вважається другом товстої кишки та кишечника за його різноманітні достоїнства: поліпшення травних функцій, зниження рівня холестерину, зменшення серцево-судинних ризиків, сприяє зниженню ваги, поглинає частину цукрів та жирів.

Також підходить для дітей та немовлят. У разі колоректальної аденоми зверніться за порадою до лікаря.
Приймайте ліки на відстані.

Інформація на цій сторінці надана виключно в ознайомлювальних цілях і не може вважатися медичною порадою. Жодна інформація, згадана на цій сторінці, не призначена для діагностики, лікування, пом’якшення чи лікування.

На відміну від чорного псиліуму, який не має жодної терапевтичної цінності, просте споживання 5 г органічного русявого псиліуму (одна столова ложка) на день дозволяєполіпшити загальний стан здоров’я травної та серцево-судинної систем.