Оригінальний рецепт білкового хліба - Eggnergy

Рецепт хліба "Дукан" - один із найкращих рецептів для схуднення, оскільки він добре збалансований.

Ось основний рецепт:

На 4 особи або на 4 дні (1 людина)

8 к.а.с. органічні вівсяні висівки,
4 к.а.с. органічні пшеничні висівки,
Саше безфосфатного розпушувача,
Хороший к.а.с. яєчний білок в порошку від органічного землеробства EGGNERGY, наприклад ...

необов’язково: 1 к.а.с. натуральна стевія (доступна на www.eggnergy.com)

(добре перемішайте порошки, щоб уникнути появи грудочок)
додати:

8 маленьких швейцарців (органічні, якщо можете знайти!) 0%

1 ціле яйце (за бажанням)

ВИБІР:
3 c.a.s. органічного пісного шоколаду і 1 ст 3% легкий крем
або родзинки ...

Все перемішайте і викладіть у форму для торта ТЕФАЛ
поставити в духовку при 180 ° C на 25-30 хвилин
Колоти ножем, щоб перевірити, чи добре це зроблено.

Ще одне рішення: придбайте готовий препарат:

---