Ортомолекулярна медицина та харчування при AD (H) S
AD (H) D як складне дефіцитне захворювання
Лікар-натуропат Пітер-Хансен Фолькманн розглядає AD (H) S насамперед як складну дефіцитну хворобу, при якій, крім харчування, кишкові розлади та відсутність фізичних вправ відіграють важливу роль. Прочитайте тут, як він ставиться до AD (H) D на цій основі.
Огляд AD (H) S
Причини розвитку AD (H) D
Ейнштейн підходить для багатьох влучних цитат, причому наступні особливо стосуються сучасної медицини.
«Кожна нормально обдарована людина здатна подати прості факти складно. Просто подання складного питання вимагає глибоких знань, інтуїції та великої мужності! "
Після цих початкових кредитів мені порівняно легко дійти до суті основних причин цієї психосоматичної, часто, здавалося б, невловимої хвороби. З мого багаторічного досвіду лікаря загальної практики, такі три фактори відіграють вирішальну роль в AD (H) D:
1. Погана дієта
Харчові добавки, так звані Е-речовини, сьогодні споживаються у некерованих кількостях та у комбінаціях, які ніколи не перевірялись на їх вплив на здоров’я, особливо дітьми та молоддю у солодощах, чіпсах чи готових стравах. Деякі з цих Е-речовин, такі як деякі харчові барвники та консервант бензоат натрію, збільшують ризик гіперактивної поведінки у дітей [Donna McCann et al., 2007].
Максимально допустима межа часто перевищується при надходженні хімічних речовин у їжу. Це пояснюється наступним оглядом, який базується на звіті Комісії про споживання харчових добавок в Європейському Союзі від 1 жовтня 2001 року. ADI відноситься до прийнятного добового споживання. Відповідно до цього, слід враховувати перевищення до 1200% ADI у маленьких дітей!
Прийом харчових добавок на основі маленьких дітей вагою 15 кг
| E 220 - E 224, E 225 - E 228 | Сульфіти: діоксид сірки до калію гідрогенсульфіт | Консерванти, антиоксиданти | Картопляні продукти, сухофрукти, м'ясо (замінник) | 0,7 | 83-1227 |
| E 493/494 | Сорбітан монолаурат/олеат | Емульгатор | Торт, печиво, желе, морозиво, варення | 5 | 657-802 |
| E 520-523, E 541, E 554-556/559 | Сульфати алюмінію, фосфат алюмінію натрію, силікати алюмінію | Зміцнювачі, стабілізатори | Яєчні білки, цукати, сир, спеції | 7¹ | 40-750 |
¹ Тимчасово терпимо щотижня Вступ (PTWI).
Рафінований цукор також збільшує ризик розвитку AD (H) D.
2. Хронічні кишкові розлади та дефіцит харчування
Хронічно порушені кишкові стани с Алергія або непереносимість насправді здорових продуктів, таких як свіжі фрукти з власного саду чи магазину здорової їжі або необроблені горіхи, також відіграють важливу роль при AD (H) D. Такі хронічні кишкові розлади іноді класифікують як "психосоматичні болі в животі".
Якщо через порушене травлення їжа більше не розщеплюється оптимально, розвивається прихована Нестача вітамінів, мікроелементів та ін. У дітей з AD (H) D було продемонстровано зниження рівня магнію, кальцію, заліза та цинку. Іншими важливими поживними речовинами в AD (H) D є різні вітаміни групи В, фолієва кислота, вітамін D та хром. Крім того, у ліпідах плазми та еритроцитах пацієнтів з AD (H) S виявлено знижений рівень омега-3 та омега-6 жирних кислот. Зрозуміло також, що діти, які харчуються нездорово, не вживають достатньо поживних речовин. Потім вони відсутні, серед іншого, при утворенні речовин, що передають нервові речовини (нейромедіаторів), які відіграють центральну роль у AD (H) D.
Фахівець з гігієни та екологічної медицини, натуропатії та акупунктури доктор Мати вважає недоїдання та дефіцит харчування основними причинами розвитку AD (H) D. Лікар. Мати: "Зазвичай також бракує важливих мікроелементів (марганцю, хрому, цинку, селену, молібдену, ванадію) та мінералів (особливо магнію та калію)."Він також критично ставиться до споживання сої, оскільки це також може призвести до AD (H) D або погіршити його.
3. Малорухливий спосіб життя
Занадто мало вправ - особливо на свіжому повітрі, я бачу ще одну проблему з AD (H) D. Заняття спортом у приміщенні краще за все, але в закритих залах часто містяться шкідливі хімікати навколишнього середовища у повітрі, яким вони дихають, що може спричинити подальші проблеми для чутливих дітей.
AD (H) S терапія
Терапія AD (H) S, яку я практикую, походить від вищезазначеного комплексу причин:
1. Здорове харчування
Дієта заснована на здоровому, екологічно свіжа їжа переїхати з власного саду або з магазину здорової їжі. Все, що споживають діти, повинно вирощуватися природним шляхом лише трохи відредаговано як хліб. При детальному розгляді багато продуктів не настільки здорові, як їхня репутація. Я люблю називати кукурудзяні пластівці «здоровим сніданком з молоком, що триває довго». І кукурудзяні пластівці, і молоко - це високопродуктивні продукти, яких слід уникати. Недарма ні гриби, ні бактерії не визнають молоко, яке триває довго, як їжу!
"Не кожен може дозволити собі органічну їжу!“Час від часу я чую під час своїх обговорень на практиці. Тоді просто зверніть увагу на те, що ви економите, якщо залишите придбані до цього часу «хімічні відходи», від солодощів до готових страв, на полиці супермаркету. Якщо ви вкладете заощаджені гроші в додаткові витрати на органічну їжу, у вас буде мало або взагалі ніяких додаткових витрат - і ви також отримаєте здоров'я. Ви можете повірити мені, що цей розрахунок працює без проблем у понад 90% зацікавлених сімей.
Лікар. Мати також рекомендує уникати сої при СДУГ, оскільки це також може спровокувати СДУГ. Пан Фолькман також радить своїм пацієнтам не вживати сою - одна з причин - можливе забруднення генетично модифікованою соєю.
2. Ортомолекулярна реабілітація кишечника
Величезне надходження Е-речовин шлакує основну речовину за Пишингером (позаклітинний простір, сполучна тканина, простір Пішингера) і перевантажує дренаж і детоксикацію організму. Такі шлаки можуть проявлятися у вигляді целюліту та губчастої жирової тканини у 10-річних дітей. Для детоксикації, а також для відновлення здорових умов травлення, бажано приймати в чистому вигляді Вітаміни, мікроелементи, омега жирні кислоти тощо. Я вважаю щадну ортомолекулярну реабілітацію кишечника розумною та необхідною для відновлення та збереження здоров’я в довгостроковій перспективі.
Щодо використання поживних речовин у терапії AD (H) S, Dr. Мати: "Навіть єдина висока доза магнію або цинку в деяких випадках зміг покращити симптоми СДУГ."Хоча доктор Муттер робить ставку на лактат магнію, пан Фолькман віддає перевагу карбонату магнію, оскільки він також має розкислювальну дію.
Лікар. Шміц бачить дефіцит поживних речовин у AD (H) D в іншому контексті. У багатьох випадках за ним стоїть (не визнана традиційною медициною) Криптопірурульоріє (КПУ), зокрема цинку і Вітамін В6 все більше буде ліквідовано. Однак цей дефіцит можна легко компенсувати відповідним запасом ортомолекулярії.
3. Рух
Спорт і фізичні вправи в будь-якій формі важливі для того, щоб задовольнити природний потяг дитини до руху. Кожна дитина хоче рухатися, щоб оптимально розвивати м’язи, кістки та суглоби. Вправи сприяють метаболізму та детоксикації. Крім того, рух має важливе значення для психічного та емоційного розвитку людини. І останнє, але не менш важливе: П’ять тибетців або добре виконані вправи йоги вражаюче показують, які фізичні та психологічні енергії можуть виділятися в нас. Я завжди кажу своїм терплячим батькам: "Якщо ви відправите дитину на пасовище бігати, гіперкінетика швидко збалансується - до тих пір, поки ви послідовно будете застосовувати рекомендовані підходи до харчування".
Дітям AD (H) S не потрібно дивитись телевізор або мати власний комп’ютер у дитячій кімнаті з колою, чіпсами та шоколадом, а навпаки, люблячи турботу та батьківську відпустку під час походів, рукоділля, музикування, їзди на велосипеді, плавання чи гри у футбол у чудовому природі.
8 підказок щодо AD (H) S
1. Переконайтеся, що ви вживаєте достатньо поживних речовин. Дієтичні добавки не повинні містити
Будьте добавками.
2. Підтримувати кишечник. Для цього я рекомендую ортомолекулярну реабілітацію кишечника.
3. Уникайте вітамінів та мікроелементів, які обробляються промисловим способом, необхідних для життя
збідніла і кишкова стресова хімічна їжа від фаст-фуду до коли.
4. Утримайтеся від вживання великої кількості рафінованого цукру та продуктів проти алергії
складаються.
5. Уникайте саліцилатів у продуктах харчування та ліках.
6. Пийте достатньо простої води для поліпшення детоксикації.
7. Більше вправляйтеся - бажано на свіжому повітрі.
8. Забезпечте дітям реальні періоди відпочинку та не наповнюйте їх додатковою інформацією-
програма.