Ось 10 найкращих ефірних масел, які допоможуть вам схуднути стійко -
Потрібна рука допомоги, щоб відновити свою фігуру і більш плоский живіт? Зверніться до ефірних масел !
Завдяки збалансованому харчуванню та регулярним фізичним вправам ефірні олії справжні союзники для схуднення.
Завдяки своїм достоїнствам певні ефірні олії дозволяютьполіпшити кишковий транзит і травлення, але також іуникайте перекусів та з зменшити целюліт в глибину.
Ефірна олія лимона сприяє викиду жовчі в кишечник, і завдяки своїй антиоксидантній дії вона бере участь хороша робота печінки та ін'виведення жиру.
Використання: всередину покладіть 2 краплі на нейтральну таблетку, щоб вона розплавилася в роті, 3 рази на день, в ідеалі в кінці їжі. Зробіть 3-тижневе лікування.
Вона сприяє травленню, уникає здуття живота, рефлюкс кислотності і дозволяє тримати плоский живіт.
Використання: всередину змішайте по 2 краплі на цукор у настої після їжі. Приймати якомога швидше, як одну дозу.
Ефірна олія розмарину - це детоксикант печінки, який діє на печінку та сприяє виведенню жирових речовин в крові.
Використання: всередину розведіть 1 краплю розмарину в чайній ложці меду і дайте йому розтанути в роті. Приймати 3 рази на день, максимум тиждень.
Це масло супер союзник проти перекусів !
Використовувати в оболонці.
Це масло дуже ефективно для боротися з жиром і целюліт встановлюється в глибину. Вона полегшує дренаж з них.
Використання: лише при круговому масажі змішайте 5 крапель ефірного масла кедрового дерева зі столовою ложкою рослинного масла (мигдаль, авокадо, макадамія тощо)
Щоб знайти плоский живіт і гармонійний силует, ідеально підходить ефірна олія естрагону !
Використання: всередину приймайте по 1 або 2 краплі безпосередньо під язик або по чайній ложці оливкової олії після 2 основних прийомів їжі протягом 10 днів.
Ефірна олія мандарина - це ефективний пригнічувач апетиту. Це також допомагає зменшити затримку води та впливає на жирову тканину.
Використання: під час нюху вдихніть, затикаючи по одній ніздрі при кожному вдиху. Наносити місцево, по 3-4 краплі зі столовою ложкою рослинного масла, робити масаж на сонячному сплетенні або на внутрішній стороні зап’ястя.
Завдяки своїй сечогінній дії він сприяєвиведення токсинів на рівні осередкових органів (кишечник, нирки та шкіра). Вона діє проти затримки води.
Використання: всередину залийте краплю чайної ложки оливкової олії, вранці та ввечері перед їжею. Зробіть 3-тижневе лікування.
Ефірна олія любистка виводить токсини та відходи в організмі.
Використання: всередину по 2 краплі на нейтральну таблетку 3 рази на день протягом 5 днів.
Ефірна олія селери ідеально підходить для злити і вивести токсини накопичується в організмі. Це також стимулює роботу печінки та таким чином полегшує травлення.
Використання: всередину приймати по 2 краплі по нейтральній таблетці або по чайній ложці оливкової олії 2 або 3 рази на день протягом 10 днів.
Як ми знаємо, часто важко знайти правильний метод, який нарешті нам допоможе скинути наші кілька зайвих кілограмів. Проте розчини для схуднення не бракує, але деякі з них менш відомі, ніж інші, це стосується ефірні масла. Так, ми говоримо про висококонцентровані натуральні рослинні екстракти, їх сотні, і добре уявіть, що деякі олії є дуже ефективні союзники для схуднення.
Користь ефірних масел для схуднення
Коли ми шукаємо схуднення, ми можемо звернутися доароматерапія. Це Альтернативна медицина використовує ефірні олії для лікування певних недуг. У кожного з них своє чесноти і може бути багатофункціональний. Деякі дозволяютьполіпшити кишковий транзит і травлення, інші допомагають уникайте перекусів і до зменшити целюліт. Як? 'Або' Що? Вони стимулюватимуть певні осередкові органи (кишечник, печінку, шкіру тощо) та сприятимуть виведенню з організму токсинів, жирів та інших відходів.
Їх можна споживати в інгаляція, в капсула, в краплі або навіть на шкірі, в локальне застосування (завжди змішують з рослинним маслом, щоб уникнути шкірних реакцій), результати є. Але немає нічого дивного в тому, що вони повинні поєднуватися з збалансоване харчування і в регулярні фізичні вправи.
Яке ефірне масло вибрати, щоб вдосконалити свою фігуру і скинути кілька кілограмів ?
Щоб нарешті попрощатися з нашими кількома кілограмами і повернути собі досить плоский живіт, ми не використовуємо жодної ефірної олії. Серед найбільш ефективних єлимонна ефірна олія (цитрусовий лимон),м’ятна ефірна олія (mentha piperita),ефірна олія розмарину (rosmarinus officinalis verbenoniferum),ефірна олія ялівцю (juniperus communis), оф любисток (levisticum officinalis koch), мандарин (citrus reticulata), грейпфрут (citrus X paradisi macfadyen), від кедр атлас, з селера і нарештіефірна олія естрагону.
Поради: деякі з цих масел можна змішувати та готувати у формі капсул спеціалістом в аптеці, не соромтеся звертатися за порадою. Дізнайтеся про всі їх властивості у нашому слайд-шоу.
Ефірні олії: запобіжні заходи !
Увага, слід застосовувати запобіжні заходи при використанні ефірних масел ! Через високу концентрацію активних інгредієнтів можуть виникати побічні та небажані ефекти (алергія, шкірні реакції тощо). Отже, ці олії є не рекомендується вагітним, годуючий і навіть до діти до 3 років.
Також будьте обережні, щоб не виставляти сонце протягом 3 годин після прийому, оскільки деякі продукти дуже світлочутливі. Також ніколи не застосовуйте ефірні олії в очі, ніс, вуха і навіть у вигляді ін’єкцій.