Ось 7 харчових тяг, які розкривають вашу індивідуальність

Вам, мабуть, знайомий вираз: ти - те, що ти їси! Наукові дослідження фактично виявили зв'язок між улюбленою їжею та нашою особистістю. Подібно до того, як вас приваблюють певні кольори, певна музика, певні культури, певні ідеї ... ви також маєте, відповідно до вашого психологічного профілю, певні харчові схильності.

Отже, не випадково ви віддаєте перевагу солодким та/або солоним та/або кислим та/або кислим смакам ... Дійсно, ваша особистість та ваші емоційні стани мають великий вплив на те, що ви кладете на тарілку. 7 наведених нижче тенденцій харчування дадуть вам цікаву інформацію про себе ... або про ваші контакти !

1 Якщо ви любите пікантні смаки та цитрусові .

Пікантні смаки цитрусових (апельсини, грейпфрути, лимони, бергамоти, лайми та ін.) Приваблюють занепокоєних і стресованих людей, які переживають складні фази. Кажуть, що ці гострі смаки допомагають заспокоїти страхи, тривоги, страхи та стрес. Таким чином, згідно з дослідженням, проведеним бразильськими вченими, запахи та гострі смаки мали б заспокійливий та розслабляючий ефект у разі виникнення певних психологічних проблем та емоцій, що викликають тривогу.

Люди з тривожним або стресовим характером прагнуть, свідомо чи несвідомо, заспокоїтись або позбутися своїх страхів і страхів, вживаючи в їжу лимони, грейпфрути, апельсини або будь-які інші цитрусові.

Навіть якщо у вас не депресія від природи, не дивуйтеся, коли ви жадаєте цитрусових, коли перебуваєте в стресі. Це може допомогти вам заспокоїти свою тривогу або темні думки. Ця харчова звичка може також виявити несвідомий страх щодо вашого стану здоров’я, наприклад, у іпохондриків.

2 Якщо ви любите солону їжу та смаки .

Тенденція їсти багато солоної їжі, додавати їжу солі або навіть споживати занадто багато її може свідчити про необхідність визнання. Факт переходу до більш солоної їжі помітний у людей, які виконували дії, які, на їхню думку, не були визнані або винагороджені за їх справедливою вартістю.

Потім ці люди розчаровані і компенсують цю відсутність визнання, накидаючись на солону їжу, таку як чіпси або страви, що містять багато солі. Це явище характерне для амбітних та/або конкурентоспроможних людей у світі праці, бізнесу, навіть відпочинку чи спорту. Коротше кажучи, цей солоний атракціон є результатом конкурентів, які люблять приймати виклики, але засмучені тим, що ще не досягли своїх цілей або зазнали невдачі.

Ці люди також загалом нетерплячі навіть до дрібниць. Наприклад, вони не люблять чекати, коли вони стоять в черзі або застряють у пробці. Потім вони, як правило, кидаються на будь-яку солону їжу, з якою їм трапляється. Згідно з дослідженням, люди цієї категорії, як правило, молодші за тих, хто мстить своїм розчаруванням, вживаючи цукристу їжу, не страждає ожирінням і не має апетиту в умовах стресу.

3 Якщо ви любите хрустку їжу .

Ви любите хрустку їжу та закуски, які ви їсте поза їжею? Ця схильність виявляє тенденцію до перфекціонізму навіть тоді, коли ця риса характеру доводиться до крайності: манія. Якщо вам подобаються чіпси, печиво, кренделі, сухарики або будь-яка їжа, яка тріскається, коли ви вгризаєте її, ви енергійна людина, здатна до великої концентрації, але часто незадоволена.

Пам’ятайте, що ніхто не ідеальний, хоча важливо прагнути до досконалості. Ви можете робити і переробляти щось знову і знову, тому що завжди виявляєте деталь неправильною у тому, що робите, навіть коли ви використовуєте останню версію. Ви завжди чекаєте від себе більшого. Люди цієї категорії покладають на них великі очікування. Закуски також захоплюють людей, які люблять приймати виклики. Вони захоплені, їм дуже приємно жити. Їхня компанія користується попитом, оскільки вони, як правило, дуже смішні і люблять вечірки.

Читайте також Відкрийте для себе 7 продуктів для підвищення лібідо

4 Якщо ви любите спеції та гостру їжу .

Наукові дослідження смаку прянощів і гострої їжі показали, що люди, яких приваблює перець, більш азартні, ніж середні. Тож у 1970-ті, Пол Розін, дослідник з Університету Пенсільванії (США) продемонстрував принцип "доброякісного мазохізму". Цей термін характеризує людей, яких приваблюють неприємні подразники, іншими словами: характеризують тих, хто любить «мати рот у вогні». Люди цієї категорії не холодноокі, їм легко загрожувати небезпека.

Американський дослідник, Надія Бернс, сприяв дослідженню Пола Розіна шляхом проведення дослідження гострої їжі. Вона давала добровольцям дедалі більші дози капсаїцину, головного інгредієнта чилі. За словами Надії Бернс, любителі прянощів люблять новизну, не бояться покарання і більш чутливі до винагороди (результату їх дії). Вони виступають проти людей, які ненавидять прянощі, бо бояться новизни, боячись покарання, яке може спричинити порушення порушення встановлених правил (не вживання спецій, оскільки це не є частиною їх харчових звичок).

Навпаки, споживачі спецій не проти порушити правила. Цей тип людини насолоджується новими відчуттями і ризикує набагато більше, ніж більшість людей. Таким чином, спеції та гостра їжа пропонують їм нескінченне поле досліджень. Це стимулювало б бажання жити інтенсивно.

5 Якщо ви любите вуглеводи та цукристу їжу .

Вуглеводи та цукри зазвичай асоціюються з поняттями безпеки, дотримання правил та винагороди. Коротше кажучи, вуглеводи, відомі як їжа комфорту, є улюбленою їжею людей, які не люблять перетинати межі або ризикувати, віддають перевагу рутинним заняттям і стійкі до змін. Таким чином, яскраво виражена схильність до вживання макаронних виробів, картоплі, хліба та всієї солодкої їжі виявляє обережних людей, які не люблять виділятися чи виступати на публіці.

Любителі вуглеводів та солодких страв загалом задоволені тим, що мають, і досить спокійні. Вони не особливо конкурентоспроможні і, як правило, працюють у команді. Любителі цукру, як правило, працюють у компаніях та працюють за наймом. Вони рідко зустрічаються в незалежних або вільних професіях. Любителі вуглеводів багато думають, іноді занадто багато, перш ніж приймати рішення, і досить пасивні. За словами американського дієтолога Кіта Кантора, любителі солодкої їжі віддають перевагу комфорту, не відходять занадто далеко від свого звичного оточення і люблять свої маленькі звички.

6 Якщо ви любите шоколад .

Якщо ви регулярно відчуваєте тягу до шоколаду або нестримну тягу до цієї їжі, це може означати, що ви намагаєтеся компенсувати стрес, розчарування або депресію. Так, американське дослідження, опубліковане в 2019 році та проведене на 13 626 дорослих, встановило чіткий зв’язок між вживанням шоколаду, зокрема темного шоколаду, та зменшенням симптомів депресії. Шоколад стимулює вироблення двох гормонів: серотонін та дофамін, останній ще називають "гормоном щастя".

Більше того, шоколад дуже хороший проти стресу як джерело магнію та теоброміну, які зменшують вироблення гормонів стресу, таких як кортизон. Шоколад також сприяв би станам розслаблення та розслаблення. За словами дієтолога Кіта Кантора, також здається, що какао є улюбленим компенсаційним лікуванням для гіперчутливих людей, на яке часто впливають їх емоційні проблеми або романтичні невдачі.

Ця схильність до такої лагідності часто є захистом людей, які із задоволенням допомагають іншим і мають велике почуття співпереживання. Однак ними можуть маніпулювати недобросовісні люди, настільки кваліфіковані, щоб сприймати їх з почуттями.

Читати також 7 продуктів харчування для СИЛОЇ СИЛИ ?

7 Якщо ви любите м’ясо .

Якщо є одна їжа, яка є суперечливою, це м’ясо. З одного боку, є Для, зазвичай також називають всеїдними (вживання їжі тваринного і рослинного походження). Вони як і раніше складають більшість. Однак йому загрожує зростаюча течія Росії Проти, переважно вегетаріанці та вегани. Поїдачі м’яса насправді борються з тим, що австралійський психолог Стів Лафнан з Університету Мельбурна (Австралія) називає «м’ясним парадоксом». Згідно з цим, хижі люди потрапляють між любов’ю до тварин і тим, що їх потрібно вбивати, щоб їсти.

Згідно з багатьма дослідженнями, м’ясоїди - це люди, які дуже прив’язані до традицій і до почуття цінностей, таких як авторитет, повага, почуття честі, даного слова. Вони більше поважали б ієрархію і більше за збереження існування соціальних класів, ніж не споживачі м'яса. Це не означає, що вони потурають соціальній нерівності, оскільки вони можуть справедливо ставитись до людей з інших соціальних груп. Швидше, м'ясоїди " природознавці ", Тобто люди, які думають, що Людина - вид, що перевершує тварин. Це також не означає, що вони за жорстоке поводження з тваринами, оскільки вони також можуть любити тварин, добре поводитися з ними та надати їм форму думки.