Ось чому синтетичні смаки спокушають нас - Блог - Manna Natural Cosmetics
Майже всі мої друзі вкладають величезну кількість енергії в більш здорову дієту, щоб вони могли покласти на стіл самі натуральні, "справжні" продукти для своїх сімей. Однак дуже мало хто може протистояти спокусі синтетичних ароматизаторів.
Ви, напевно, вже помічали, що якщо ви пропустили їжу, якщо ви менше спали або якщо ви дуже втомлені і пережили стрес, вас особливо приваблює нездорова їжа: солона, підсолоджена їжа, закуски або десерти з шаленою кількістю жиру та калорій.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому це так?
Нещодавно з'ясувалося, що справа не лише в тому, чим швидше ваше тіло потребує джерела енергії, саме тому швидко засвоювані вуглеводи виявляються найкращим рішенням для голоду, втоми та стресу. Вони все одно зможуть з цим впоратися, але є ще одна, далекосяжна причина, чому синтетичні продукти з підсилювачами смаку часто смакують краще, ніж справжні інгредієнти. Секрет полягає в тому, що протягом мільйонів років ми запрограмовані на думку, що сильні на смак, помітні продукти містять більше поживних речовин або вітамінів, ніж їх менш смачні, непомітні аналоги.
Ось чому це така велика проблема, що харчова промисловість зацікавлена у випуску красивих та здорових на вигляд продуктів, які довго стоять на полицях. Можливо, ви вже читали, що сьогоднішні помідори ми не тільки сприймаємо як несмачні, ніж ті, які ми їли в дитинстві, але і те, що вони насправді менш смачні, як помідори, але вони стають більшими, довговічнішими і просто краще виглядати на полицях. Це вже стало такою великою проблемою, що дослідники знову працюють над способами вирощування, продажу та споживання смачніших помідорів.
Що ви можете з цим зробити, як ви можете протистояти спокусі?
Перш за все, слід їсти якомога більше натуральної їжі без синтетичних підсилювачів смаку. Ви побачите, що їжа, яка раніше вважалася несмачною та м’якою, стає набагато цікавішою, коли ви пробуєте більш природні смаки. Ви багато робите для свого фізичного та психічного здоров’я, а також для шкіри, адже продукти з більшою кількістю клітковини та меншою кількістю цукру, солі та підсилювачів смаку допомагають травленню та підтримують здорову кишкову флору. Тож ви повинні проявляти наполегливість, за це будете винагороджені!
Тест типу шкіри
Хіба ви точно не знаєте, яка манна вам потрібна для догляду за шкірою? Пройдіть тест на тип шкіри, ми допоможемо вам!