Ось і все, що їсть Кім Кардашьян за тиждень

Завжди хотів знати, що їсть Кім Кардашьян? Його дієтолог довіряє.

джерело живлення

Дієтолог Кім Кардашьян Колетт Хеймовіц виявила Business Insider який раціон харчування останнього. Вона швидко відновила свою лінію після народження Сента (наскільки це можливо у Кардашян) і зобов'язана цьому дієті Аткінса, якої вона дотримується релігійно. Принцип: не перевищуйте 1500 - 1600 калорій на день, дозволяючи собі кілька випадкових відхилень, щоб не бути занадто депресивним.

Вранці воно починається з яєць (найчастіше яєчня) та свіжих фруктів. На обід, як правило, це курка або риба в супроводі зелених овочів. Вона також має право на дві закуски на день (одну до і одну після обіду)

Дієта простіша, ніж дієта Жизель Бюндхен

Що стосується "обманних страв", Кім Кардашьян любить ванільний коктейль (який може бути відносно калорійним, особливо в Starbucks), а також макарони та сир. Але лише раз на тиждень, не більше. Обманні страви повинні залишатися випадковими, інакше це повністю руйнує інтерес до дієти. У будь-якому випадку джерело живлення скопіювати набагато простіше, ніж джерело живлення