Ось як це зробила жінка Ольденбурга F; На весільній сукні вона схудла на 20 кілограмів
Дисципліна та мотивація допомогли 28-річній Жаклін Люшен наблизитися до своєї мети. Але що говорять експерти про бажання схуднути на великий день?
Ольденбург/Фрізойте Жаклін Люшен стоїть впевнено і з посмішкою на обличчі в парку в Ольденбурзі. 28-річна дівчина почувається добре у своєму тілі. Але це було не завжди: за останні дев'ять місяців вона схудла на 20 кілограмів. Причина: за кілька тижнів корінний житель Ольденбурга ступить перед вівтарем.
Ярмарок як спусковий гачок
Але місяці минали, а нічого не відбувалося. Мотивація справді схуднути з’явилася у вересні на весільному ярмарку. «Я не наважилася приміряти одяг, - каже Жаклін Люшен. Страх був занадто великий, щоб не вписатися. Тож вона домовилася про спробу весільної сукні в середині листопада. Тиск зростав.
"Наприкінці жовтня я почав займатися в тренажерному залі", - каже 28-річний хлопець, який працює у сфері маркетингу для бізнес-клієнтів у Nordwest-Zeitung. Її батьки та сестра Мішель також дуже допомогли. "Вони дали мені додаткову мотивацію - це було чудово для початку". І: "Я мав на увазі мету".
Перші успіхи були досягнуті через короткий час. «Я помітив, що у мене все виходить фізично». Це було також забезпечено суворою програмою з півтори годинами кардіо- та кругових тренувань. І це три-чотири рази на тиждень.
Чи є жінки, які, як і 28-річна дівчина, часто хочуть скинути кілька кілограмів на своє весілля? "Звичайно - є ті, хто офіційно стверджує це, але також жінки, які схильні робити це таємно", - говорить Тобіас Шмедт, менеджер клубу Fitness First в Ольденбурзі. Більшість жінок починали займатися приблизно за три чверті-шість місяців до весілля. Чи є навчання взагалі стійким? "Звичайно, жінки хочуть спочатку вписатись у свою весільну сукню, але під час тренувань вони також помічають, що біль у спині зникає, вони краще засинають і загалом підтягнуті - їм просто краще", - говорить Шмедт. З усіма цими змінами багато жінок залишились з ними після свого великого дня.
Тоді в листопаді Якуліна Люшен вперше відвідала весільну студію в Бремені. “Це був такий типовий момент. Я був там з мамою, сестрою, фрейліною та ще однією подругою, там було шампанське, кава та тістечка ». Четверта сукня стала хітом. "Я не почувала себе так добре - врешті-решт, я тільки почала займатися, - але мені все одно було приємно в сукні", - каже вона.
Змінив компліменти
Тим не менше, вона хотіла продовжувати худнути і виглядати більш чітко. "Поміж ними я завжди розглядала фотографії сукні, дивилася на себе в дзеркало і думала про те, як тепер буде виглядати плаття на мені", - описує вона свої мотиваційні методи. «Сукня весь час висіла у моїх батьків, але я її не приміряла - це, зрештою, має бути чудовим моментом». Її хлопець також підтримав її. "Звичайно, були типові фрази, що він вважає мене такою гарненькою, але врешті-решт я заразив його, і зараз він тягнеться до спортзалу - і я отримую інші компліменти, ніж раніше", - каже вона і сміється. І реакція на соціальній медіа-платформі Instagram також допомогла: "Коли я побачив, що можу мотивувати інших, я дуже хотів довести собі і їм, що я можу це зробити".
Була лише невелика депресія. «Різдвяний сезон був важким - після цього я міг практично почати спочатку». Але майбутня наречена також подолала цю перешкоду. «Тепер мене ніщо не виводить з колії». Поміж ними вона пригощає себе морозивом. "Якщо ви просто обійдетеся без цього, в якийсь момент це вже не буде весело". Її метод на додаток до спорту: класичний підрахунок калорій. “Я відстежую все і не маю голодувати. Коли я займаюся спортом, я також можу їсти більше - це також мотивація займатися спортом ". А після весілля Жаклін Люшен хоче інтегрувати свою програму у своє повсякденне життя, принаймні, в зменшеній формі.
Ви можете знайти наші весільні серії тут: Північно-Захід так красиво одружується
Устаткування для наречених також має досвід зміни фігури: "Жінки, як правило, хочуть схуднути до свого весілля", - каже Петра ван Гелдерн, власниця магазину для наречених "Anne Liebe Brautatelier" в Ольденбурзі. «Ви хочете витягнути з себе найкраще за найкрасивіший день у своєму житті і прагнете зіткнутися з цим днем». Це, скоріше, кілька кілограмів для самопочуття. "Наречені, як правило, знову худнуть до весілля через стрес", - говорить ван Гелдерн. «Ось чому остаточне примірка має бути лише за чотири-шість тижнів до весілля». Менеджер також завжди замовляє одяг, щоб залишилася вільна площа. "Є жінки, які завагітніють незадовго до весілля - також повинні бути можливості".
Френк Ханнекен, керуючий директором магазину наречених та вечірнього одягу у м. Фрізойте в районі Клоппенбург, бачить це подібним чином. “Тема весільних суконь зазвичай планується на початку. Ми вже продаємо сукні на 2020 рік ». Цілком може статися, що наречена зараз носить 42 розміри, а наступного року 40. Hanneken також посилається на примірку за кілька тижнів до весілля. "Одяг, як правило, доводиться дещо міняти - наприклад, узгоджувати з взуттям".
Оніміла швачка
Другий великий день для Жаклін Люшен приблизно два тижні тому: настав термін для розмітки. "Це було просто чудово - я пішла до швачки зі своєю мамою". Вона виглядала абсолютно розгубленою. "Вона просто сказала, що їй довелося вирізати деякі речі - саме це я хотів почути", - говорить 28-річний юнак. «Сукня тепер виглядає набагато приємніше». Уродженець Ольденбурга втратив два розміри сукні, довжиною в цілих десять сантиметрів. Наразі її плаття змінюється.
В кінці серпня Жаклін Люшен знову буде сповнена впевненості в собі і сяє красивою красою. На той час, найпізніше, про численні години в тренажерному залі забудуть. Перед вівтарем. В її особистому вбранні-мрії.