Ось як діє дія
Чи дієта «сміливці Вейріха хочуть менше важити»? Наскільки важливий спорт? Якщо я візьму участь, чи потраплю я на радіо? Ось відповіді на поширені запитання.
Чи дієта “відважних людей Вейріха хочуть менше важити”?
Ні. Програма являє собою цілеспрямовану зміну дієти. Йдеться про те, щоб дізнатися, яка їжа корисна для організму і може їй добре вживатися. У той же час ми уникаємо їжі, яка важить на стегнах, і знайомимось із альтернативами наповнення.
Чи існує "день гріха"?
Не дні гріха - а страви гріха. Допускається навіть два на тиждень, наприклад, на вечірці - за умови дотримання правил та рецептів в іншому випадку. Успіх кампанії, звичайно, тим більший, якщо обійтися без грішних страв.
Чи підходить програма для дітей?
Умовно. Якщо у дітей є проблеми з вагою, це слід обговорити з лікарем. Під час дії споживання вуглеводів зменшується. Ця програма добре підходить для дорослих, але не рекомендується для дорослих дітей.
Наскільки важливі вправи під час дії?
Програма також працює без фізичних вправ, але ефект зниження ваги можна збільшити за допомогою фізичних вправ. Однак слід враховувати, що будь-яке нарощування м’язів призводить до збільшення ваги, що є позитивним, оскільки м’язи спалюють жир. Рекомендуються вправи двічі на тиждень.
Я голодна між ними, і перерви між прийомами їжі так важливі?
Так. Тільки через перерви рівень цукру в крові може нормалізуватися і відбутися справжнє спалювання жиру.
Чи можу я з'їсти свою начинку?
Рецепти складені таким чином, що учасники кампанії будуть задоволені. Якщо ви хочете більше, вам слід споживати більше рослинних та салатних компонентів.
Чи є ефект йо-йо після дії?
Ні. Ті, хто продовжує дотримуватися рекомендацій дієтолога, більше не набиратимуть вагу, навіть якщо в цілому з’їдається більше людей.
Чому б вам не скласти рецепти для людей з алергією?
У людей може розвинутися алергія практично на будь-яку їжу. Врахування будь-якої можливої алергії є утопічним. Ми просимо алергіків адаптувати рецепти відповідно до своїх потреб. Ми раді відповісти на запитання щодо цього індивідуально. Однак ми пропонуємо вегетаріанські альтернативи нашим рецептам.
Зараз SR 1 також у подорожі краси та молоді?
Ні. Однак статистично кажучи, Саар має серйозні проблеми із захворюваннями, які виникають внаслідок надмірної ваги. Саарландці, як правило, занадто товсті в національному порівнянні. Ми хочемо підвищити обізнаність про тему здорового харчування та показати, що втрати ваги можна досягти, не страждаючи, змінивши дієту.
Якщо я візьму участь, чи потраплю я на радіо?
Цього року ми обійшлися без невеликої групи постів, тому що призначення на радіо часом було важко узгодити для кандидатів. Кожен, хто реєструється, є його частиною. Дієтолог Джулія Бер та Марк Вейріч випадковим чином телефонують учасникам і, якщо зацікавлені, домовляються про зустрічі. Уривки з нього можна транслювати по радіо.
Хто така Джулія Бер?
Джулія Бер - кваліфікований дієтолог з Кіркель-Лімбах, яка зараз повернулася в Саар після короткої поїздки до регіону Баден. На даний момент вона в основному стурбована діабетом. Протягом багатьох років вона працює над проектами зі здорового харчування та консультує людей з питань харчування. Крім того, вона працює фрілансом у медичній страховій компанії та пише статті на теми їжі та харчування. Вона є волонтером VEBU (Вегетаріанська асоціація Німеччини, е. В.).
Крім того, як працівник управління якістю, вона отримала всебічне уявлення про харчову промисловість.
Чи був змушений модератор Марк Вейріх до цього?
Ні. Марк завжди агресивно впорався зі своєю проблемою ваги і давно хотів щось змінити. Сволоч гавкав надто голосно. Ідея кампанії виникла у самого Марка, який, звичайно, робить це добровільно.
Вас цікавлять інші моделі дієти?
Існує, звичайно, кілька способів схуднення. Наша модель забезпечена медичними засобами та перевірена завдяки своїй стійкості. Ми не зацікавлені в рекламі інших, можливо, лікарських моделей. Ми також не зацікавлені в комерціалізації акції.