Ось як гімнастки будують свої кишки настільки зайнятими дівчатами
Якщо, як і я, ваша щотижнева зарядка полягає в тому, щоб носити свої пакети з водою по дорученню і бігати, щоб вранці встигнути на автобус, бо ви запізнилися (це завжди фізична активність, так, дуже поміркована, так, але все ж.), То це відео зробить ваші очі широко розкритими !
Бо саме в ті моменти ми клацаємо, і ми говоримо собі: але блін, я точно недостатньо активний !
У будь-якому випадку, це я, це клацання, яке було у мене, коли я побачив це відео. Всі ці гімнастки дуже молоді, вони неймовірно підтягнуті та мускулисті.
Все в витонченості, вони досягають справжнього досить хореографічного хорео, що дозволяє тонізувати та м’язити прес завдяки обшивці та точним вправам: вони лягають, а потім встають (звичайно, не покладаючи ніг на землю!), Обертаються, катайтеся на «човні на педалі», роблячи ножичними рухами ногами, прискорюйте, сповільнюйте, швидкими рухами.
Все це протягом 4 хвилин 30, на треку "Uptown Funk" Марка Ронсона. І треба сказати, що це жваво, музика викликає у нас дуже бажання танцювати на місці, і коли ми бачимо їх енергійними, як і всі, що виконують свої вправи в ритмі та на шаленій риболовлі, нам справді хочеться знати, як так само.
У будь-якому випадку, не знаючи, як це зробити, все одно викликало бажання повернутися до спорту! Не ти ?