Покерні турніри Наші 3 поради щодо здорових перекусів!
Турнір з покеру дійсно може тривати годинами! Незважаючи на те, що ви можете принести за стіл свою власну маленьку закуску, не думайте, що вживання гамбургерів або скибочок піци допоможе вам виграти вашу руку. Дійсно, як і спортсмен, кожен гравець у покер повинен дотримуватися дієти, яка відповідатиме його потребам, щоб виграти всі його турніри. Пам’ятайте, у 2006 році Джеймі Голд виграв WSOP, з’ївши безліч чорничних мисок! Це був нешкідливий вибір? Не зовсім ! Ми пояснимо вам, яка роль їжі під час турніру, пропонуючи вам маленькі секрети, щоб уникнути тяги.
Важлива роль дієти в турнірі
Професійному гравцеві в покер слід пам’ятати, що слідкуйте за своїм харчуванням, оскільки це обов’язково є параметром, який визначатиме його фізичний та психічний стан. Чому це так важливо? Досить просто, тому що гравець повинен вміти правильно читати гру, сприймати всю інформацію про своїх супротивників, а також протистояти втомі протягом усього турніру. Дійсно, за своєю тривалістю турнір вимагає від гравця зразкової вимоги. До того, що йому доведеться стежити за своїм харчуванням !
Наприклад, колишній хокеїст, який перетворився на гравця в покер, сказав, що втратив не менше 25 кілограмів, щоб підтримувати певний рівень фізичної форми під час турнірів. Гравець стверджує, наприклад, що схуднення допомогло йому підвищити впевненість у собі, що є певним активом за столом.
Їжте легке, але їжте ефективно !
У всьому цьому, що ви повинні їсти на покерному турнірі? По-перше, потрібно подумати про вживання легкого і уникати всіх видів жиру. Дійсно, гравцеві доведеться надавати перевагу вуглеводів або білків, щоб стимулювати свою концентрацію, свою витривалість та пам’ять. Оскільки так, навіть якщо фізично турнір не вимагає багато, особливо психічно гравець буде працювати.
«Важливість здорового харчування на турнірі з покеру, звичайно, полягає у тому, щоб уникнути тяги, але також не відчувати втоми. "
Таким чином, ми радимо вам, перш за все, вибирати продукти, які вважаються вуглеводами, звичайно, великі сім’ї фруктів, а також злакові. Будьте обережні, адже, будь то макарони, рис чи овес, вам також слід подумати про вживання білка, щоб найкраще стимулювати ваш мозок. Тож думайте про м’ясо, рибу та молоко в межах їжі без жиру.
Кілька оригінальних ідей для перекусів на турнірах
Щоб дати вам кілька ідей щодо закусок на онлайн-турнірі чи справжньому турнірі з покеру, ми подумали про сухофрукти та енергетичні трави. Важливість здорового харчування під час турніру з покеру полягає, звичайно, в уникненні тяги, але також і в відчутті втоми.
Таким чином, ви зможете дістати ці продукти і принести їх за стіл: мигдаль, родзинки, фініки, фундук, фісташки, ягоди годжі або кедрові горіхи. Багаті клітковиною або вітамінами, ці продукти дозволяють оживити себе, відбити втому, відсікаючи почуття голоду. Завжди пам’ятайте, щоб протягом всієї гри в покер ви добре зволожувались водою. !