Ось як можна запобігти гестаційний діабет

Гестаційний діабет: може мати серйозні наслідки для матері та дитини (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Згідно з офіційною статистикою, близько чотирьох відсотків вагітних жінок хворіють на гестаційний діабет. Іноді підвищення рівня цукру в крові навіть не помічають, але це небезпечно як для матері, так і для дитини. Харчуватися здорово і робити багато вправ може допомогти запобігти захворюванню в деяких випадках.

Діабет: ви повинні це знати

Серія фотографій з 7 фотографіями

Як виникає гестаційний діабет?

Під час вагітності організм жінки виробляє гормони, які протидіють інсуліну, який знижує рівень цукру в крові, а в свою чергу підвищує рівень цукру в крові. Це трапляється частіше у другій половині вагітності. Якщо підшлунковій залозі не вдається виробляти достатньо інсуліну, рівень цукру в крові зростає, а разом з ним і гестаційний діабет. Причинами цього може бути надмірна вага або генетична схильність, яка обмежує роботу клітин, що виробляють інсулін.

Запобігати підвищенню рівня цукру в крові

Але чи можна запобігти гестаційний діабет? Основними факторами ризику є надмірна вага з індексом маси тіла (ІМТ) 27 і більше, генетична схильність до діабету 2 типу та вік матері понад 30 років. Звичайно, ви не можете змінити два останні фактори. Однак, якщо у вас сильна надмірна вага, можливо, вам вдасться запобігти та запобігти гестаційному діабету, харчуючись збалансовано з самого початку, роблячи великі фізичні вправи та намагаючись не набирати зайву вагу під час вагітності. Їжте багато цільного зерна, фруктів та овочів.

Згідно з дослідженням вчених з Лондонського університету, яке вийшло в "Британському медичному журналі", вагітні жінки на низькокалорійній дієті мали на 60 відсотків нижчий ризик розвитку гестаційного діабету, ніж у контрольної групи.

Можливі наслідки гестаційного діабету

Гестаційний діабет може мати серйозні наслідки як для матері, так і для дитини. Однак, оскільки воно, як правило, не має симптомів, лікарі рекомендують кожній вагітній жінці в період з 24 по 28 тиждень вагітності пройти тест на рівень цукру в крові. Коли мама хвора, артеріальний тиск часто підвищується, що може зберігатися навіть після вагітності. Дитина може надмірно рости через підвищений вміст вуглеводів, які вона вживає через пуповину, серед іншого, а згодом несе підвищений ризик різних захворювань.

Вагітність: як уникнути харчової тяги
Радник:Вагітність та діабет: Що потрібно знати та поради
Сигнали тіла:Які симптоми при якому типі діабету?
Тестування рівня цукру в крові:Гестаційний діабет - це бомба сповільненого дії для матері та дитини
Ризики вагітності:Тест на цукор при вагітності - процедура та діагностика

Тому гестаційний діабет необхідно лікувати якомога швидше. Якщо неможливо нормалізувати рівень цукру в крові за допомогою дієти та фізичних вправ, інсулінотерапія також можлива за певних обставин.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.