Ось як можна зменшити періодонтит за допомогою правильної дієти - ZWP онлайн - це

поділитися

дієти

У невеликому дослідженні вчені з Фрайбурзького університету досліджували, як поживні речовини можна використовувати для зменшення наявної пародонтозу. Нещодавно вони опублікували свої результати в BMC Oral Health.

Фрайбурзькі вчені хотіли з’ясувати, чи впливає план харчування, описаний у літературі як протизапальна дієта, на здоров’я порожнини рота пародонта. Для цього випробувані зменшили щоденне споживання вуглеводів і замість цього їли більше продуктів, що містять омега-3 жирні кислоти, вітаміни С і D, антиоксиданти та клітковину.

Усім учасникам було щонайменше 18 років і в даний час вони хворіли на гінгівіт або пародонтит. Десять з 15 випробовуваних отримували дієту з низьким вмістом вуглеводів протягом шести тижнів, решта п’ять продовжували харчуватися відповідно до своїх звичних звичок. Щоденне чищення зубів має продовжуватися без змін усіма учасниками, заборонено лише міжзубні щітки та зубну нитку.

Наприкінці шести тижнів ті, хто дотримувався протизапальної дієти, продемонстрували значне покращення гінгівіту та пародонтозу порівняно з випробовуваними, які не змінили своїх харчових звичок. Як кровотеча при зондуванні, так і запалені ділянки значно зменшились. Крім того, збільшене споживання омега-3 жирних кислот і клітковини покращило індекс нальоту.