Ось як можна зменшити ризик діабету:
Ризик діабету низький.
Ризик діабету все ще залишається низьким: слід стежити за вагою, дотримуватися здорової дієти та вести активний спосіб життя. Ваш ризик буде зростати, коли ви старієте в найближчі роки.
Ваш ризик діабету збільшується: для точного визначення ризику діабету вам повинен перевірити рівень цукру в крові у лікаря в рамках профілактичного медичного огляду.
Ризик діабету високий до дуже високий: Ви повинні пройти тест на рівень цукру в крові в рамках профілактичного огляду лікарем. Ризик розвитку діабету не тільки високий. Не можна виключати, що у вас вже діабет.
Зверніть увагу: навіть люди з низьким ризиком можуть захворіти на діабет. На відміну від них, люди, що входять до групи високого ризику, можуть залишатися здоровими.
Тому тест не є заміною медичного діагнозу. Будь ласка, поговоріть зі своїм лікарем щодо діабету.
Ось як можна зменшити ризик діабету:
Деякі фактори, які враховуються в тесті, можуть бути змінені вашою поведінкою:
Примітка щодо споживання кави: Багато досліджень показують зв'язок між регулярним вживанням кави та зниженим ризиком діабету 2 типу. Причини цього поки не відомі. Якщо ви любите пити каву і добре її переносите, наразі ніщо не заважає вам продовжувати це робити.
Контакт:
Німецький інститут досліджень харчування Потсдам-Рехреке (DIfE)
Преса та зв’язки з громадськістю
Артур-Шаунерт-Алле 114-116
14558 Nuthetal
Німеччина
Телефон: +49 (0) 33 200 88-2335
Факс: +49 (0) 33200 88-72335
Електронна адреса: [email protected]
Інтернет: www.dife.de
DIfE - НІМЕЦЬКИЙ ЦІАБЕТ-РІЗІКО-ТЕСТ® (DRT) був розроблений DIfE за державні кошти (Федеральний уряд, Бранденбург, Європейський Союз). Він базується на даних Потсдамського європейського перспективного розслідування раку та харчування. Подальший розвиток фінансується в рамках досліджень ДЗД. Будь-яке комерційне використання DRT заборонено без письмового дозволу.