Ось як небезпечні енергетичні напої для підлітків; Місто здоров’я Берлін
Енергетичні напої можуть завдати шкоди здоров’ю
Будьте пильні та продуктивні: це те, що обіцяють собі люди, які вживають енергетичні напої. Понад 320 мільйонів літрів випивають лише в Німеччині - переважно молодь. Але це особливо не здорово для них. Сучасне наукове дослідження дослідників з Університету Ватерлоо в Онтаріо показує, наскільки насправді можуть бути енергетичні напої. Для дослідження було опитано понад 2000 канадців у віці від дванадцяти до 24 років. Результати були опубліковані в спеціалізованому журналі CMAJOpen.
Понад 50 відсотків вже мали проблеми зі здоров'ям
Більше половини опитаних підлітків та молодих людей, які вживали енергетичні напої, заявили, що вони вже відчували негативні наслідки для здоров'я. Сюди входили такі симптоми, як серцебиття, нудота, блювота та, у рідкісних випадках, судоми. Також були згадані порушення сну, діарея та біль у грудях. "Енергетичні напої можуть негативно вплинути на здоров'я молодих людей", - роблять висновок дослідники
На думку авторів дослідження, ці ефекти можуть бути пов’язані, з одного боку, з різними інгредієнтами, а з іншого - із способом, яким часто вживають напої. Енергетичні напої часто п’ють разом з алкоголем або вживають під час фізичних навантажень. Центр консультування споживачів у Північному Рейні-Вестфалії попереджає про цю комбінацію. Вона пише: "Було кілька смертей, пов'язаних із вживанням енергетичних напоїв, в основному пов'язаних з алкоголем та інтенсивними фізичними вправами, такими як танці".
Енергетичні напої містять багато цукру
Але самі напої також несуть загрозу здоров’ю. Зазвичай це пов’язано з високим рівнем кофеїну - що частково відповідає дійсності. Але це лише половина правди. За словами керівника дослідження Девіда Хеммонда, ризики більші, ніж передбачає високий вміст кофеїну. Попередні дослідження також показали, що енергетичні напої набагато небезпечніші, ніж напої з чистим кофеїном.
Окрім кофеїну, напої містять багато цукру, таурину та інших речовин. Тільки банка об’ємом 0,25 л може містити до 35 г цукру, що еквівалентно дванадцяти кубикам цукру. Високий вміст цукру є однією з основних причин стимулюючого ефекту.