Життя в горах захищало б від ожиріння
Що робити, якщо переїзд або часте перебування на висоті можуть допомогти вам підтримати форму? Інтригуюче дослідження американських солдатів в PLOS Один виявляє, що люди з надмірною вагою, що живуть на великій висоті, рідше впадають у ожиріння, ніж ті, хто живе на низькій висоті.
Коли висота збільшується, тиск повітря зменшується, і організм відчуває більші труднощі з отриманням кисню: воно перебуває в ситуації гіпоксії. Однак спостерігалося, що гіпоксія має позитивні довгострокові ефекти на метаболізм щурів. Дослідження також показали зниження апетиту та жиру в організмі в гіпоксичних умовах, в тому числі під час подорожей на великій висоті.
Читайте: Як ми доходимо до насичення
Тому дослідники задавалися питанням, чи може гіпоксія обмежити ризик ожиріння. Вони вивчали майже 100 000 солдатів із зайвою вагою, розташованих на різних висотах в США, між 2006 і 2012 роками. Учасники, які перебували в армії США або ВПС США, служили принаймні два роки в армії. Деякі постраждали на великій висоті понад 1 960 м, а інші на низькій висоті, тобто менше 980 м. В американських військових, незважаючи на легкий доступ до медичного обслуговування та значні фізичні навантаження, надмірна вага є загальним явищем.
Результати: У солдатів, які перебувають на великій висоті, рівень ожиріння знизився на 41% порівняно з тими, хто був призначений на низькій висоті. Ці результати, схоже, підтверджуються спостереженнями цивільного населення: справді, найтоншим американським містом є Боулдер, штат Колорадо, на висоті 1650 м; найбільше американське місто - Хантінгтон, Західна Вірджинія, розташоване лише на 171м над рівнем моря.
За словами Джеймсона Восса, автора цієї роботи та консультанта Школи аерокосмічної медицини ВПС США, "ці результати свідчать про те, що подорожі на великій висоті захищать людину із зайвою вагою від ожиріння".
Цей сприятливий вплив висоти на вагу може бути обумовлений гормональними причинами, оскільки гіпоксія пов’язана зі збільшенням лептину, гормону, який пригнічує апетит. Подібним чином, холецистокінін, який стимулює перетравлення жирів і білків, і норадреналін, який впливає на апетит, зменшуючи приплив крові до кишечника, збільшуються на великій висоті.