Ось як ви очищаєте і регенеруєте печінку за ТРИ дні, не приймаючи таблеток, це все одно, що мати нову
Печінка є одним з найважливіших органів в організмі людини, її роль є важливою для гарної якості життя.
Коли цей орган починає не працювати, може виникнути багато серйозних захворювань, які з часом спричиняють смерть. На щастя, існує простий та ефективний прийом, який стимулює регенерацію печінки і повністю очищає її від токсинів всього за три дні.
Все, що вам потрібно зробити, - це покласти в блендер шість склянок води, три лимони, п’ять стебла селери і склянку подрібненої петрушки.
Вживайте суміш тричі на день протягом трьох днів, і в цей період намагайтеся не їсти важку їжу і пити багато води. Ви помітите, що в кінці лікування ви почуватиметесь набагато краще і навіть втратите кілька зайвих кілограмів.
Селера: користь для здоров’я
Користь селери для здоров’я полягає не лише в зниженні артеріального тиску. Селера містить щонайменше вісім типів сполук, що борються з раком.
Рослина належить до того ж сімейства, що і петрушка та фенхель: Umbelliferae. Може досягати навіть у висоту 30-35 см. Білий селера вирощують в тінистих місцях, подалі від прямих сонячних променів. Це пояснює, чому в ньому менше хлорофілу в порівнянні з іншими спорідненими рослинами.
Корінь селери хрусткий і часто використовується для приготування їжі, в супах або салатах. На смак він трохи солоний, залежно від сорту. Тому рекомендується змішувати сік селери з солодкими фруктовими соками.
Харчові переваги селери:
Листя селери багаті вітаміном А, тоді як стебла є чудовим джерелом вітамінів В1, В2, В6 і С, до яких додаються калій, фолієва кислота, кальцій, магній, залізо, фосфор, натрій та незамінні амінокислоти.
Органічний натрій, що міститься в селері, рекомендований до вживання, є необхідним для організму. Навіть чутливі до солі люди можуть спокійно споживати натрію селери, на відміну від кухонної солі, яка впливає на людей з високим кров'яним тиском.
Хоча більшість продуктів втрачають свої поживні речовини під час варіння, більшість сполук селери витримують високі температури.
Користь для здоров'я:
Вживання селери сприяє зниженню артеріального тиску. Коли сок селери поєднується з соками інших рослин, користь збільшується при різних захворюваннях. Недавні дослідження показали, що селера може бути ефективною в боротьбі з декількома формами раку.
Серед переваг соку селери є:
- зниження кислотності - важливі мінерали цього соку ефективно врівноважують рН крові в організмі та нейтралізують кислотність.
- тонізуючий - сік селери, наприклад, діє як ідеальний тонізуючий засіб для спортсменів, а після тренувань він заміщує втрачені електроліти та зволожує організм мінералами.
- рак - селера відома своїми сполуками, які борються з раком, виконуючи роль у зупинці розвитку пухлинних клітин. Фенольні кислоти, що містяться в селері, блокують дію простагландинів, що стимулюють ріст пухлинних клітин. Кумарини допомагають запобігти утворенню вільних радикалів у клітинах, уражених пухлиною.
- холестерин - показано, що сік селери ефективно знижує загальний рівень холестерину, а також шкідливий холестерин (ЛПНЩ).
- рак товстої кишки і шлунка - фітохімікати, кумарини, що містяться в селері, запобігають утворенню і розвитку раку товстої кишки і шлунка.
- запор - селера має природний проносний ефект і допомагає розслабити нерви, які були перевантажені.
- зниження температури тіла - коли погода тепла і атмосфера суха, рекомендується вживати склянку соку селери два-три рази на день між прийомами їжі. Це допоможе нормалізувати температуру тіла.
- сечогінний засіб - калій і натрій у соку селери регулюють рівень рідини в організмі, стимулюють вироблення сечі та допомагають виводити зайву рідину.
- запалення - целіакія поліацетилен є чудовим засобом від усіх типів запалення, а також тих, що характерні для ревматоїдного артриту, артрозу, подагри, астми та бронхіту.
- функція нирок - селера підтримує нормальну діяльність нирок, допомагаючи виводити токсини з організму, що запобігає утворенню каменів у нирках.
- зниження артеріального тиску - щоденне вживання соку селери протягом тижня призведе до значного зниження артеріального тиску. З’єднання селери розслабить м’язи навколо артерій, розширить судини і буде нормально циркулювати. Щоб встановити цей ефект, сік селери буде споживати протягом тижня, буде перерва в три тижні, а потім лікування відновиться.
- нервова система - лужні органічні мінерали соку селери заспокійливо впливають на нервову систему, роблячи селеру ідеальним напоєм для тих, хто страждає безсонням.
- втрата ваги - рекомендується вживати сік селери протягом дня. Це зменшить тягу до солодкого та повноцінної їжі.
- камені в сечовому міхурі та жовчному міхурі - сік селери не тільки має сечогінну дію, але також сприяє усуненню каменів у жовчному міхурі та сечовому міхурі.
Рекомендації щодо вживання в їжу селери:
Вибирайте зелений селера, багатий хлорофілом. Переконайтесь, що стебла і корінь міцні, а не м’які. Якщо ви хочете тримати його в холодильнику, оберніть селеру в поліетиленовий пакет або злегка вологу тканину. Не залишайте його занадто тихим при кімнатній температурі, щоб воно не в’яло. Якщо листя в’януть, обприскайте їх трохи водою і поставте в холодильник, щоб відновити свіжість.
Селера - сукулентна рослина, покрита шаром «пестицидів», що захищають його від грибків. Цей захисний шар містить псорален - сполуку, яка деякими людьми погано переноситься. Ті, хто відчуває проблеми зі шкірою після вживання селери, можуть відчувати чутливість до псоралену.
Люди з низьким артеріальним тиском повідомляють про ще більший спад артеріального тиску після вживання селери. Тому, якщо ви потрапляєте в цю категорію, уникайте постійного споживання селери.