Ось як ви використовуєте спеції як ліки - рослина жінка
У заявці на рослини від жінки-рослини 3 лютого 2019 року 6 коментарів
Більшість аптечних препаратів купуються через дрібниці; Головний біль, застуда, кашель.
Таблетки скопіювали їх діючу основу з рослин і синтетично відтворили їх діючі речовини.
Тож має сенс купувати завод безпосередньо за менші гроші.
Спеції - це потужні засоби, що діють швидко і мають навряд чи якісь побічні ефекти. Ми повинні використовувати їх набагато частіше, особливо в зимову холодну пору року.
У багатьох культурах люди не просто приправляють їжу з міркувань смаку. В Індії кожна спеція має свою функцію. Наприклад, рис, завдяки якому рівень цукру в крові швидко зростає, поєднується зі спеціями, що знижують рівень цукру в крові.
Що ви обов’язково повинні врахувати для хорошої медицини спецій:
1. Спеції дозволені не старше року інакше вони навряд чи мають якісь активні інгредієнти. Тож не купуйте їх у упаковці, ідіть до магазину трав та спецій. Там ви можете придбати спеціально запаковані спеції, бажано лише стільки, скільки вам потрібно на той час.
2. Як і у травах, слід використовувати спеції зберігати цілими частинами рослини, не мелений пил. Рослини можуть зберігати свої активні речовини лише у всій структурі листя або плодів. Якщо він розбивається, рослина втрачає активні інгредієнти на будь-якій поверхні.
Якщо ви хочете всю цілющу силу, купуйте цільнозернові, фрукти, листя. Не подрібнюйте та не подрібнюйте їх до безпосереднього використання.
3. Зверніть увагу гарна якість, інакше ефект від Залишки пестицидів та забруднювачі від лікувальних властивостей рослини. Шукайте невеликі магазини, які найкраще знають своїх постачальників особисто.
Ось мої улюблені ліки від спецій:
Гвоздика
Надають антибактеріальну та знеболювальну дію. Я їх жую при зубному болі та ангіні, вони приємно німіють глотку і усувають запальні агенти.
Їхні фенольні сполуки роблять гвоздику важливою Антиоксиданти, які захищають наші клітини від старіння та вільних радикалів.
Гвоздики теж можуть при схудненні допомогти, оскільки вони порушують затримку води в організмі.
імбир
Мій улюблений за всі часи-Гострі засоби в холодну пору року. Імбир має таку антибактеріальну дію, ви практично можете відчути, як він накидається на мікроби.
Основні діючі речовини Gingerol і Shogaol діють протизапальний, антиоксидант і розширюють судини.
Смак імбиру дуже гарячий, що і створює Тепло в тілі, але голова залишається прохолодною і впевнений.
Найкраще це діє, якщо їсти прямо проти грипу та застуди. Якщо для вас це занадто гаряче, просто приготуйте імбирний чай. Не чистіть імбир, він містить більшість активних інгредієнтів безпосередньо під шкіркою.
Це також працює дуже добре проти нудоти. Для цього ви просто жуєте імбир деякий час на скибочці або п’єте воду зі шматочками імбиру. Для мене це невід’ємна частина моєї аптечки та використовується під час кожної подорожі на човні.
Імбир теж допомагає при виразці шлунка, хоч так жарко.
мускатний горіх
Мускатний горіх працює протизапальні ліки і заспокійливий. Якщо ви не можете добре спати, ви можете використовувати його, щоб приправити їжу ввечері.
Він також може використовувати Знижують токсини, які сприяють розвитку раку товстої кишки (наприклад, сульфат крезолу, глюкуронід крезолу, фенілсульфат). Крім того, мускатний горіх регулює кишкову флору і тому ефективний кількома способами проти раку.
Я використовую не тільки сам горіх, але і мускатний горіх. Вони мають зовсім інший смак, який чудово поєднується з мюслі або десертами.
Кардамон
зміцнює захисні сили організму, має спазмолітичну дію та знижує високий кров’яний тиск. Кардамон має травний ефект і забезпечує свіже дихання Стародавня жувальна гумка зателефонував.
Тому я завжди їжу трохи кардамону після їжі.
Щоб забезпечити збереження ефірної олії, доцільно використовувати замість порошку цілу капсулу насіння.
Кориця сприяє цьому Здатність концентруватися і пам’яті і використовується проти хвороби Альцгеймера.
Існує два різних типи; Касія кориця і трохи дорожчі Цейлонська кориця. Касія кориця містить багато кумарину. Якщо ви цього не витримуєте, витратьте трохи більше на цейлонську корицю.
Кориця може зробити це дуже ефективно Знизити рівень цукру в крові і тому є ЗАВОДОМ для діабетиків.
З тієї ж причини кориця теж може допоможе вам схуднути. Оскільки високий рівень цукру в крові перешкоджає спалюванню жиру. Багато інсуліну сигналізує жировим клітинам про те, що багато цукру доступно і що жир споживати не потрібно. Це робить втрату ваги неможливою.
Крім того, кориця посилює метаболізм.
перець
Про це дбає алкалоїд піперин у перці протизапальний та стимулюючий імунний ефект. До холодних чаїв можна додавати перець, який також звільняє ваше дихання.
В Аюрведе перець звикли кашель і біль у горлі полегшити.
ялівець
Ягоди діють як антибіотики і захищають від багатьох хвороб. Тут ви можете знайти мою докладну статтю про ялівець
Які ваші улюблені спеції? Напишіть їх мені в коментарях.