Ось як використовувати бікарбонат натрію для схуднення!

Харчова сода - дуже ефективна і дуже корисна сполука: для здоров’я, краси та домашнього обслуговування, але вона також може допомогти вам схуднути, чи знаєте ви ?

Щоб допомогти вам схуднути, ось два рецепти:

Харчова сода та яблучний оцет

- потрібно ½ чайної ложки харчової соди, 1 склянку води і 2 ст. ложки яблучного оцту. Змішайте всі інгредієнти у склянці води і випивайте вранці натщесерце.

- Не забувайте поєднувати ці напої зі збалансованим харчуванням і навіть помірною фізичною активністю.

Харчова сода та фрукти

- Жменя листя м'яти, чашка полуниці 1 чайна ложка соди, 2 склянки води і 2 лимони

- Змішайте всі інгредієнти, додайте трохи льоду і пийте його двічі на день.

---